Ny Pocket! Paulúns frågor och svar – vikt och hälsa

Paulúns frågor och svar – vikt och hälsa

Denna pocketbok är den andra i en serie där frågor och svar ur Fredrik Paulúns digra arkiv finns samlade. Det är läsarfrågor från tidningar som Fitness, Allas, Expressen, Iform och Fighter Magazine. Frågorna är inriktade mot viktminskning och hälsa, och handlar både om hur man tappar ett kilo i veckan och hur man förebygger allvarliga sjukdomar. Eftersom frågorna är fristående är boken mycket lättläst och passar alla som är intresserade av ämnet.

Ur innehållet:

# Hur maximerar jag fettförbränningen?

# Vilket bröd kan jag äta?

# Vilken mat ökar förbränningen mest?

# Finns det något viktminskningspiller som funkar?

# Hur sänker jag mitt kolesterol?

# Hur lågt kan jag gå i kolhydratintag?

# Finns sockerberoende?

# Hur ska jag tänka gällande pasta?

# Har modern mat tillräckligt mycket vitaminer och mineraler?

# Varför blir jag sötsugen av sushi?

# Hur går jag ner i vikt och bekämpar diabetes samtidigt?

# Blir man tjock av nötter?

# Vilket sorts socker är bäst?

# Hur fungerar glutenfritt?

# Kan jag minska i vikt även efter 40?

# Varför blir jag sötsugen efter maten?

# Har vi fått nya kostrekommendationer?