Träna med Bodyweight – Kroppsviktsträning är skonsam, effektiv och passar alla

Effektiv och skonsam träning som du kan göra var som helst, finns det? Svaret är ja. Det enda som krävs är 15 minuter och ett Bodyweightband. Intensiteten bestämmer du själv, övningarna ger resultat oavsett vilken ambitionsnivå du har med din träning.

Historien om Bodyweight har sin början i en jobbig händelse med lyckligt slut. Företagets grundare, Anna-Maria och Kennet Båth råkade ut för en allvarlig bilolycka.

– Vi klarade oss mirakulöst bra men har båda fått whiplashskador som till en början begränsade oss i vårt dagliga liv. Den efterföljande rehabiliteringen gjordes till stor del med hjälp av bandträning, berättar Kennet Båth.

Både Kennet och Anna-Maria har levt sportiga och aktiva liv och ägnat sig åt alltifrån styrketräning till gymnastik och tennis.

– Efter olyckan var vi hänvisade till banden och upptäckte snart att det fanns utrymme för förbättringar. Samtidigt blev vi positivt överraskade av att träningen var så effektiv, en kvart om dagen gav förbluffande resultat.

Ny nivå

En produktutvecklingsidé började ta form. Både Anna-Maria och Kennet är egna företagare med stor erfarenhet av affärsutveckling och effektiv marknadsföring.

– Vi använde vår gemensamma kunskap och satte igång med att utveckla bandens teknik och funktion. Målet var att ta bandträningsredskapen in i 2000-talet.

Tillsammans har de skapat Bodyweight training system, det är fortfarande träning med bandredskap, men på en helt ny nivå.

– Vi är övertygade om att Bodyweight training system är ett koncept för alla, oavsett ålder och vilket mål man har med sin träning. Eftersom man enbart arbetar med sin egen kroppsvikt är det skonsam träning samtidigt som den är enkel, snabb och säker. Och vi vet av egen erfarenhet att den fungerar, både som sjukgymnastik och för att hålla sig frisk.

Fakta

Bodyweight AB är ett svenskt bolag som bildats och drivs av Kennet och Anna-Maria Båth. Tillsammans har de vidareutvecklat teknik och funktion hos äldre bandträningsredskap. Övningarna passar både nybörjare och träningsproffs. Svårighetsgrad och viktmotstånd regleras genom kroppens lutning i förhållande till träningsbanden.

Med hjälp av Bodyweights egen app kan man träna med färdiga pass eller skapa egna.

Bodyweight® training system är ett registrerat varumärke.