Psykologiskt perspektiv på idrottsskador

Forskning har visat att psykologiska faktorer såsom stress ökar risken för skador inom idrotten. För oss känns det naturligt då du inte har samma fokus under t.ex. en träning om du har mycket annat i livet som stressar dig. Då är lättare hänt att komma lite fel in i en situation, tveka och sen är skadan ett faktum.

Den 8:e oktober arrangerar svensk idrottspsykologisk förening en höstkonferens på temat ”Idrottsskadans psykologi”. Under dagen kommer du som deltagare att kunna ta del av den senaste forskningen som presenteras av internationella auktoriteter. Professor Mark Andersen från Victoria University i Australien föreläser hur mindfulness kan vara ett hjälpmedel i rehabiliteringen från en idrottsskada.

Det kommer inte bara vara en professor som föreläsare, utan två. Den andra heter Urban Johnson och arbetar dagligen på Högskolan i Halmstad. Urban är internationellt känd och väldigt kompetent inom idrottspsykologi. Han kommer berätta vilka psykologiska framgångsfaktorer* som kan utmärka korsbandsskadade fotbollstjejer.

Utöver dessa män kommer Andreas Ivarsson, Ullrika Tranaeus och Arne Edvardsson att presentera studier som gjorts inom detta område. Ämnen de berör är t.ex. översikt av forskningen, praktiska verktyg för att genomföra skadeförebyggande program med idrottare och om hur man kan återgå till sin idrott efter skada. Sist men inte minst berättar fotbollsspelaren Lisa Ek om sina personliga reflektioner av att gå igenom en lång rehab process.

Missa inte möjligheten att delta på denna dag. Sista anmälningsdag är 28:e september. Läs mer om hur du anmäler dig här!

Annat spännande:

Prenumerera på Imagine thats nyhetsbrev.

Beställ vår bok Träna tanken och lär dig mer om mentala föreställningar. 

Beställ vår guide: Träna tanken inom näringslivet - En guide i att skapa individanpassade föreställningsövningar

Lär dig skriva effektiva mentala föreställningsövningar. 

Ha en fantastisk dag!