Från 130 kilo till löpprofil för Tjejmilen

För nionde året i rad sponsrar Risenta Tjejmilen som en del av företagets ledord ”Risenta skapar hälsa för de många människorna”. Traditionsenligt står också Risenta för startavgiften för 120 tjejer och i år blir de coachade med mat- och träningstips av Emma Bertilsson, mer känd som Marathon-Emma. Emma som är 26 år och bosatt i Karlstad är en stor inspirationskälla och ett bevis på att man klarar av mycket mer än man tror.

För fyra år sedan vägde Emma Bertilsson över 130 kg, hade svår reumatism, åt starka värktabletter och befann sig i en depression. Idag, 60 kg lättare, är hon personlig tränare och löpcoach, äter inga mediciner och i maj ska hon springa Stockholm Marathon för andra gången.

Efter många motgångar i sin kontakt med vården hittade Emma till slut en läkare som trodde på henne och konstaterade att Emma led av reumatism. Läkaren satte

igång ett rehabiliteringsprogram som var starten på en stor förändring. Emma blev sjukskriven för att helt kunna koncentrera sig på att träna och må bättre för att skapa en funktionell vardag.

”Jag såg det som ett jobb att gå till, inte som träning. För ett jobb struntar man ju inte i bara för att man är lite trött eller inte är på humör”

Idag, fyra år senare, har Emma en helt ny syn på livet och behöver inte äta någon smärtstillande medicin. Nu är hon Marathon-Emma. Som personlig tränare, löpcoach, föreläsare och mental tränare hjälper nu Emma andra i samma situation.

”Jag tror att folk har lättare att komma till mig och få hjälp när de vet om min historia, att det faktiskt går att göra en förändring fast det känns helt omöjligt”.

Följ Emmas uppladdning med mat, träningstips och löpcoaching på www.risenta.se/tjejmilen

Se också bilagan för Emmas bästa hälsogröt!