Solna samverkar med GIH i hälsoprojekt för seniorer

Solna stads populära hälsoprojekt för seniorer är större än någonsin. 370 seniorer i åldrarna 67-93 år har anmält sig till starten i februari. Till sin hjälp har seniorerna studenter från Gymnasik- och idrottshögskolan som handledare.

Hälsopedagogstudenter från skolan håller i de olika träningsgrupperna under handledning av läkare samt lärare från GIH. Deltagarnas hälsostatus mäts innan och efter träningsperiod genom en mängd hälsotester för att kartlägga kondition, styrka, balans, rörlighet, funktionell förmåga samt upplevd hälsa.

Åtta lokala friskvårdsanläggningar i Solna öppnar upp sina dörrar för projektdeltagarna som kommer att träna två gånger i veckan. Nytt för i år är även samarbete med Skandinaviska Kiropraktorhögskolan där deltagarna får erbjudande om kiropraktisk behandling.

Hälsoprojektet erbjuder möjlighet till motion i form av ledarledd fysisk aktivitet i grupp och motiverar seniorer till att välja nya goda vanor. Sedan Hälsoprojektets start våren 2008 har totalt 354 seniorer deltagit.

- Deltagare från tidigare år har motiverat och inspirerat grannar, vänner och bekanta. Hälsoprojektet stärker seniorerna både fysiskt som psykiskt och visar att det aldrig är försent att göra en livsstilsförändring för bättre hälsa, säger projektledare Evelina Danielsson.

För mer information, kontakta
Evelina Danielsson, projektledare, 073-660 95 10