Intervju med Peter som precis genomgått vår 12 veckor långa öppenvårdsbehandling för spelberoende.

Peter är en av våra klienter som precis avslutat vår 12 veckor långa öppenvårdsbehandling.

Vi har fått möjlighet intervjua Peter rörande hans egna utveckling och hur han ser på framtiden.

Hur var känslan under din första behandlingsvecka?

Full av skam och att jag började behandlingen för min familjs skull, var rädd att förlora dem helt.

Vems skull gör du det nu för?

I behandlingen har jag fått insikt om att jag behöver jobba med mitt spelberoende för min egna skull för att kunna ta sjukdomen på största allvar. Oavsett om min familj är kvar eller inte försvinner inte sjukdomen. Så det har helt och hållet ändrats om, idag håller jag mig spelfri för min egna skull.

Vad var det som fick dig att bli intresserad av Spelfriheten som behandlingsform?

Det var framför allt att jag fick snabb hjälp och vetskapen att övningarna och rekommendationerna i mångt och mycket formats av personer som har upplevt samma ångest, skam och helvete som jag själv.

Hur gör du när tankar på spel kommer krypandes?

En av grunderna i behandlingen är att få en nära relation med de övriga, så jag har en daglig kontakt med samtliga i behandlingen vilket gör att jag alltid har någon som jag kan ventilera mina tankar med som känner igen sig och inte dömer mig. Jag har ett gäng livlinor som jag lovat mig själv att använda innan jag väljer att spela och hittills har det räckt med att använda en och ibland två livlinor. Det är oftast det som krävs för att jag ska vakna upp och få mitt sunda förnuft tillbaka igen, vi pratar i behandlingen om att spela upp hela filmen, inte bara titta på den "spännande" trailern.

Kan du nämna någon till livlina som hjälper dig idag?

Jag har i behandlingen fått instruktioner om att spela in 20 sekunders filmer med anhöriga där dem ska svara på två frågor - Hur har mitt spelberoende påverkat dig och vår relation? Dessa filmer ligger i mitt kameraalbum på telefonen som jag alltid har med mig. Får jag ett sug, har jag lovat mig själv att kolla på alla filmer, oftast räcker det med en film sen vaknar jag upp och känner att det inte är värt det.

En annan grej som hjälpt mig mycket är alla självhjälpsmöten som vi åkte på tillsammans under behandlingen. Detta har blivit en ny rutin i mitt liv som jag inte kommer sluta med bara för att den intensiva behandlingen är över.

Hur ser du på framtiden?

Jag ser ljust på framtiden, alla verktyg jag lärt mig har blivit en del av mitt dagliga program. Den efterföljande behandlingen ser jag som väldigt viktig och känns både bra och tryggt att den pågår under ett helt år. Ska även bli kul att få inge lite hopp till alla som börjar den nya behandlingsgruppen.

Kan du ge något tips till alla som är i början på sin resa mot spelfrihet?

Jag trodde inte att jag ens kunde vara spelfri i ett par dagar, hela mitt liv kretsade kring spel och jag hade förlorat all livslust. Men sakta men säkert fick jag tillsammans med alla andra likasinnade upp hoppet och idag har jag varit spelfri snart i 5 månader och har en positiv inställning till livet. 

Vad tycker du har varit bäst med behandlingen? 

Dels intensiteten med 12 timmar i veckan i 12 veckor, sen att det både varit gruppterapi och individual terapi. Sen väldigt bra att det varit stort fokus på mina anhöriga och hur jag ska reparera mina relationer både i det korta och långa perspektivet. Sen så självfallet att jag faktiskt är spelfri.

Varför tror du att du lyckats vara spelfri så här pass länge?

Sjävklart på grund av att jag verkligen gått inför en behandling för första gången någonsin. Varje gång jag tvivlat på uppgifterna i behandlingen har jag fått påminna mig om att dessa övningar har skapats av andra spelmissbrukare som lyckats hitta ett nytt sätt att leva. Detta har skapat en tro på att det kommer fungera även för mig. Sen en stor skillnad är att jag inte ser mitt problem som ett pengaproblem. Idag ser jag mitt problem som en livslång sjukdom som det finns hjälp för att kunna hantera. Så länge jag inte spelar gör jag ingenting sämre och för fösta gången på väldigt länge kan jag titta mig i spegeln och känna mig stolt över mig själv.

Vi tackar Peter för medverkan och önskar dig lycka till på den efterföljande behandlingen och en härlig spelfri sommar.