Ny bok inom tidsstyrning

Har du en strategi för hur du strukturerar din arbetsdag? Författaren, föreläsaren och systemutvecklaren Staffan Nöteberg visar i sin bok "Pomodorotekniken – kan du fokusera i 25 minuter?" hur du med hjälp av ett papper, en penna och en äggklocka tar kontroll över din arbetsdag och får mer gjort.

– Det är enkelt att komma igång med Pomodorotekniken. Redan efter en dag märker man att man får mer gjort, säger Staffan Nöteberg. Samtidigt finns det ett djup i Pomodorotekniken. Tekniken kan anpassas efter dina förutsättningar, arbetsupp-gifter, arbetsmiljö och ditt sätt att lösa problem.

Pomodorotekniken utvecklades av Francesco Cirillo i början av 90-talet, men har först de senaste åren fått genomslag som en effektiv metod för att strukturera arbetsdagen. Teknikens utgångspunkt är att man delar in arbetsdagen och arbetsuppgifterna i korta pass vilka kombineras med reflektion och paus. Staffan Nötebergs bok är fylld med råd om hur du kommer igång och hur du kan skräddarsy metoden efter dina egna behov. Boken gavs först ut i USA och blev snabbt populär. Den har även givits ut på japanska, kinesiska, koreanska och tyska.

– Jag använder alltid Pomodoro när jag gör skrivbordsarbete och när jag läser. Med åren har jag anpassat den efter mina omständigheter, men fortfarande håller jag mig nära de arbetssätt som jag beskriver i boken. Pomodoro etablerade sig först bland systemutvecklare men fungerar lika bra oavsett om man jobbar eller studerar – den är skriven till alla som vill få mer gjort.

Följ Staffan Nöteberg på Twitter: http://twitter.com/staffannoteberg

För mer information om boken kontakta förläggare Jens Fredholm, jens.fredholm@studentlitteratur.se, 046-312158, eller läs mer på www.studentlitteratur.se/34209

För beställning av recensionsexemplar kontakta: Pia Johansson, förlagsassistent,  046-31 22 02, e-post: pia.johansson@studentlitteratur.se

Fakta om Studentlitteratur AB Studentlitteratur AB är Sveriges ledande förlag för kvalificerad kurs- och facklitteratur. Företagets samlade utgivning omfattar över 3 500 titlar författade av 4 000 forskare och lärare. Förlaget är verksamt inom läromedel för grundskola och gymnasium, kurslitteratur för universitet och högskola samt kvalificerad facklitteratur för yrkesverksamma. Läromedel som integrerar böcker och digitala medier utgör en växande del av utgivningen. Företaget, som är familjeägt, omsätter drygt 200 miljoner kronor och har 100 anställda. Verksamheten finns i Lund.