Hitta vägen till en starkare, piggare, hälsosammare och roligare livsstil

Ta med dina vänner till Swecamp Health & Training Camp 2015!

I år anordnar vi hälso- och träningshelger på 8 av Swecamps anläggningar där du får ta del av ett smörgåsbord av aktiviteter för både kropp och själ. Upplägget bygger på vår helhetssyn av ett friskt och hälsosamt liv. Helgen innehåller hälsocoachning, träningsaktiviteter, inspirationsföreläsningar, kostrådgivning och matlagningskurs. Samt roliga utomhusupplevelser och stunder tillsammans i en naturskön miljö!

Är detta något för mig?
Självklart! Health & Training Camp 2015 välkomnar alla vuxna som känner för att komma igång och hitta vägen till ett friskare och roligare liv. Det krävs inga förkunskaper och du behöver inte vara vältränad för att klara av denna helg. Instruktören anpassar aktiviteterna så de passar både er nybörjare och er som orkar lite mer.

Utomhusupplevelser
En stor del av aktiviteterna kommer att ske utomhus i den fantastiska naturen runt våra anläggningar. Vi vet nämligen att utomhusupplevelser ger energi, minskar stress och ökar kreativiteten och återhämtningsförmågan.

Stunder tillsammans
Gemenskapen betyder otroligt mycket för att ha kul och hitta motivationen till träning och ett hälsosammare liv. På Health & Training Camp 2015 finns de bästa förutsättningarna till att umgås med vänner och lära känna likasinnade under trevliga stunder tillsammans.

Guider
På Health & Training Camp 2015 kommer du att bli guidad av en hälsocoach och två träningsinstruktörer som inspirerar och håller ihop hela helgen. 

Charlotte Granström - Träningsinstruktör
Charlotte är grundaren för Army Fitness, Sveriges första militärinspirerade ”Boot camp” klubb. Charlotte är personlig träningscoach för överviktiga samt utbildad brandman med specialistkompetens förebyggande säkerhetsarbete. Träningsmotivationen hittar hon i människans ursprungliga miljö - naturen. Där finns inga maskiner, ingen juice bar, inga speglar och framför allt inga ursäkter. Vid sida av studierna tränade hon i skogen med vattendunkar, trästockar, stenar, däck och rep. Hon insåg att hon kunde kombinera den funktionella crosstrainingen i skogen med ledarskapet hon upplevt hos befälen i räddningstjänsten. När de idéerna gjordes till verklighet skapades en ny träningsform i Sverige.

Camilla Rova - Hälsocoach
Camilla har bland annat varit med som hälsocoach i TV3 ́s "Min stora lata familj" och skrivit kokboken ”Riktig mat med Rova – mätt och lätt”. Camilla är kock, kostrådgivare och hälsocoach med flertalet utbildningar med kognitiv inriktning. Hon jobbar idag med utbildning och föreläser inom hälsa, personlig utveckling och strategisk hälsoutveckling på företag. Camilla har en bakgrund som kock och var då även en 35 kg tyngre soffpotatis. Sedan 16 år tillbaka brinner hon för att sprida bra mat, sunda och hållbara vanor med guldkant.

Camilla Johansson - Träningsinstruktör
Camilla är licensierad personlig tränare, kostrådgivare och träningsinstruktör. Hon äger och driver gymmet Dreambody. Med sin passion för att skapa glädje och lycka tar hon med sig människor in i det som kallas träningsglädje. Med en alldeles egen version av att coacha människor väcker hon intresset för att skapa stora resultat i träningen. Camilla brinner för att få människor att genom kunskap, motivation och positiv attityd nå en hälsosam livsstil. Just det intresset gör henne knivskarp som Personlig tränare. ” Med vanligt sunt förnuft kommer du att få ovanligt bra resultat” - Camilla Johansson

Under 2015 kommer Health & Training Camp till Daftö Resort, KronoCamping i Lidköping, Skellefteå Camping, Flottsbro, Jägersbo, Byske Havsbad, Bomstadbaden och Isaberg Mountain Resort. 

Läs mer och boka senast den 23 mars.