Trimma formen på TanumStrand

I vår och sommar finns det alla möjligheter att njuta av aktiv och havsnära avkoppling på TanumStrand. Satsningen på hälsa, träning och aktiviteter fortsätter med många spännande nya inslag.

Pontus Alfredsson är PT, kostrådgivare, hälsoinformatör och gruppträningsinstruktör på TanumStrand och är en av de som arbetar med att ta fram de nya träningsformerna.

- Just nu håller vi på att planera sommaren för fullt. Då kommer det bli träning nästan varje dag, exempelvis kommer våra gäster kunna njuta av det yogainspirerade passet ” Rise´n shine” som hålls på morgonen inne på spa, berättar Pontus.

TanumStrands funktionsgym finns också tillgängligt och här kan man sätta på olika typer av förinspelade pass på en stor skärm – sedan är det bara att köra igång.

- Andra exempel på pass att testa är Aquagym, Bodyactive och härliga FamilyMoVe där alla åldrar är välkomna, berättar Pontus.

Sedan cirka ett år tillbaka i tiden har TanumStrand valt att satsa mer på träning och målsättningen är att verkligen att sätta TanumStrand på kartan för alla träningsintresserade.

Niklas Bontegard, aktivitetskoordinator på TanumStrand, berättar vidare om träningsutbudet:

- Vi kommer fortsätta bjuda in till aktiva temahelger, som Yoga fusion, Multi Experience och BoostCamp. Och redan nu i juni är det dags för SwinRuncamp och SummerThrowDown.

Motionssim på morgonen

Nytt för i sommar är också att TanumStrand kommer öppna upp badanläggningen för motionssim mellan kl. 7-9 på morgonen.

- Och som vanligt välkomnar vi alla barn till vår simskola, säger Pontus.

Om man inte önskar besöka gymmet eller gå på pass finns det alla möjligheter att ändå vara aktiv under sin vistelse på TanumStrand. Naturen och omgivningarna bjuder verkligen in och det blir inte särskilt svårt att lämna den bekväma soffan.

- Att bara ta en powerwalk eller en löprunda vid havet är fantastiskt. Vi tipsar gärna om lämpliga rundor och har stavar att låna ut. Efteråt unnar du dig en stunds vila på vårt härliga spa. Testa – du kommer inte att ångra dig, hälsar Pontus.