"Mitt första andetag i frihet!" - möt Samir Sabri på torsdag kväll, Andningens Dag

Han var en vanlig tonårskille som drömde om att bli kock. En morgon vaknar han upp till höga skrik och inser att hans pappa knivmördat hans styvmamma. Pappan tvingar sin son att ta på sig skulden och han döms för mord. Trots att han pekar ut sin pappa som mördare läggs utredningen ner. När han kommer ut från ungdomsvårdskliniken placerar socialen honom tillbaka hos pappan! Samir Sabris livsresa är omtumlande. Från omhändertaganden till tung kriminalitet med värdetransportrån, krogliv, snabba bilar och droger till vändningen med självmordstankar, mentala bergsbestigningar och till slut: frihet, förlåtelse och önskan om att bidra och hjälpa andra. Idag är Samir Sabri frikänd.

Efter 30 år fick Samir Sabri äntligen resning och för två månader sedan, i december 2016, blev han frikänd. Han berättar att han sov med beslutet under huvudkudden! Samir Sabris Facebook sida ”2ndChance” flödar över av tänkvärda varma citat, berättelser från vardagen och det samhälle som många ungdomar lever i. Han kan absolut fortfarande bli arg och frustrerad ibland – men idag vet Samir att det bästa är att ta ett djupt andetag och sedan sitta ner och samtala. ”Att våga berätta” är det han framförallt förespråkar när han föreläser om sin egen historia, i skolor, på ungdomsaktiviteter och skolträffar.

För Samir själv kom den stora vändningen med teatern, att få spela teater på anstalten var starten på hans resa mot frihet. Den riktiga friheten – bortom murar och frihetsberövande. En frihet där han kunde se sin son i ögonen, friheten där han kunde förlåta sin pappa på hans dödsbädd och framför allt friheten som kom när han kunde förlåta sig själv som den utsatte lille pojken han var då, en gång för länge sedan. Samir hänvisar ofta till betydelsen av det teaterregissören Igor Castilliana stod för i hans liv. Och även Fryshusets grundare Anders Carlberg som enligt Samir i stort sett ”stalkade” honom under många år - för att visa att det fanns hjälp att få. Idag vittnar Samir om vikten av samtal – om hur våra ungdomar och människor i utanförskap behöver mötas, lyssnas till, respekteras och framför allt få en andra chans. Kom och träffa Samir på Andningens Dag när han inleder kvällens event med panelsamtal tillsammans med konferenciern Gunnar Michanek och Lisa Ekenberg från No Limits Camps.

Sedan början av 90-talet har Lisa Ekenberg stått på scen som konferencier, moderator, skådespelare och programledare på TV, Talangtävlingar och Idrottsevenemang. Med lust, energi och en skaparkraft som smittar av sig vägleder Lisa grupper mot nya mål. Hon håller interaktiva workshops inom kommunikation för organisationer och företag. Lisa har en gedigen bakgrund från Teaterhögskolan 2009, Spegelteaterns yrkesutbildning 1993, Kulturamas teaterhögskola 1990-1992 samt Mim- och dansutbildning 1994. Hon har b.la. spelat Pippi Långstrump på Junibacken och som teaterdirektör satt upp föreställningen Spöket Laban runt om i Sverige. Dessutom är hon utbildad BarnYoga Instruktör och lär ut yoga och mindfulness till förskollärare och barnskötare. De senaste åren har Lisa grundat och drivit ungdomslägret No Limits Camps. På Andningens Dag delar Lisa med sig av sina bästa tips och vikten av att få barn och ungdomar att använda andning, yoga och mindfulness i kombination med inlärning av värdegrunder.

Program Andningens Dag torsdag 2 februari (Obs - du kan delta på ett pass eller flera!)

SKAPA EN HÅLLBAR VARDAG i en psykosocial miljö
13:00-15:00 Led dig själv och andra med körsång och mindfulness. Workshop.
Caroline Nordman, Peder Karlsson (The Real Group), Mina Kramvik. Biljett: 250 kr

15:00-17:30 Skapa ett hållbart liv – få kunskap om kroppens signaler och återhämtning. Föreläsningsserie.
Möt Lilian Botvalde, Jan Pettersson, Karina Stääv Ardelius. Biljett: 300 kr

17:30-18:30 Mingel med utställare
18:30-21:00 Panelsamtal med Samir Sabri, 2ndChanche och Lisa Ekenberg, No Limits Camps. Föreläsningar i regi av Föreningen för frigörande andning - som firar 30 år. Medverkar gör några av Sveriges främsta inom medveten och frigörande andning; Sofia Sjöblom (Medveten Andning), Lena Kristina Tuulse och Johan Ekenberg (Lev i passion och inspirera andra till levande liv). Bo Wahlström, initiativtagare till Föreningen för Frigörande Andning avrundar kvällen med styrelseordförande Bengt Hellman. Musikerna Annika Vargas och Ola Claësson framför ”Ett andetag i taget”. Konferencier: Gunnar Michanek, Mindfulnessgruppen. Biljett: 350 kr

Datum Torsdag 2 februari 2017, klockan 13:00-21:00
Anmäl dig här! Obs, förköp av biljett.

Plats Westmanska Palatset Holländargatan 17, 111 60 Stockholm Karta Res med SL

Arrangörer Studieförbundet Vuxenskolan Stockholm, Mindfulnessgruppen, TGIM - Thank God It's Monday i samverkan med Föreningen för Frigörande Andning.

För intervjuer och pressackreditering vänligen kontakta projektledare:
Annette Ericsdotter Bettaieb, annette@tgim.se, 08 - 55 11 65 00, 070-777 91 00

Facebookevent

Med Andningens dag 2017 vill arrangörerna lyfta det som fungerar. De goda exemplen och metoder som leder framåt. Att få diskutera frågor om vad som pressar oss och vad som ger oss balans i livet är vägen till ett mer hållbart liv! Ett aktivt liv för med sig krav i såväl privat- som arbetsliv. För många krav och för lite återhämtning leder lätt till en känsla av otillräcklighet. Vi vet att detta på sikt kan leda till besvär i form av till exempel oro, ångest och depression. Vi vet också att det går att göra mycket själv för att öka välbefinnandet. Frågorna är många kring hur vi bäst kan möta oss själva och andra i dessa situationer. Hur möter vi våra egna behov i ett pressat skede i livet och hur kan vi stödja våra nära? Hur kan rörelseglädje förebygga ångest och depression? På Andningens dag får du ta del av metoder, tankesätt och övningar. Med workshops och föreläsningar får du kunskap om sambandet mellan fysisk aktivitet och minskad psykisk ohälsa.

Bakgrund Andningens Dag. 2012 instiftades Andningens dag av Susanne Hovenäs, tidningen Hälsa. Dagen uppmärksammas i februari varje år. Andningens dag syftar till att sprida kunskap om andningens betydelse för vår hälsa. Sedan 2013 har dagens firats med en andningskonferens eller en helkväll med andningen i bl.a. Stockholm. 2014 arrangerades inte mindre än sex olika events på olika orter i landet.

Boka Samir Sabri. Vill du boka Samir som föreläsare? Kontakta:
Annette Ericsdotter Bettaieb, annette@tgim.se, 08 - 55 11 65 00, 070-777 91 00