Wimab Utbildning presenterar: Cecilia Åkesdotter, Närvaro i nuet- Mindfulness

Välkommen att inspireras att arbeta och leva i nuet med skärpa, lugn, effektivitet och glädje. Cecilia ger dig under 2,5 timme kunskap om vad mindfulness innebär, redskap för att nå dit och en översikt av vilka effekterna blir när du är mindful. Lär dig skapa lugn även när det stormar. Mycket bra både för jobbet och privat- enkelt, äkta och användbart i vardagen! Cecilia är en av Sveriges främsta experter på mindfulness och i höst kommer hon ut med en ny bok på temat. Boken heter Heartfulness- Din väg till glädje i nuet och i den presenteras en mängd konkreta verktyg, övningar och råd som kan användas direkt i vardagen – både för nybörjare och erfarna.