Nyhet -

Träningstips inför surfresan!

Att åka iväg på en surf eller skidresa med Xtravel är på inga vis exceptionellt jobbigt, men vi vet av erfarenhet att det är lite roligare att surfa och åka skidor om konditionen och musklerna funkar som dom ska. Så se till att vara i lagom form för att helt enkelt få ut så mycket utav resan som möjligt.
Här kan ni dels se Limpans träningstips inför surfet samt Krikkan Hargins tips inför skidsäsongen. 
Och för er som inte pallar med att kolla filmen så är surfupplägget enkelt:

Strikta och långsamma armhävningar
Armhävning med klapp
Burpees
Rygglyft
Stå på händer
10 repetitioiner av allt, stå på händer i 30 sek
10 varv!
Och glöm inte att simma så ofta du kan.
Lycka till så ses vi i surfet i sommar! 

Relaterade länkar

Ämnen

  • Friskvård

Kategorier

  • nyheter
  • surfing
  • skidresor

Kontakter

Hjalmar Olsen

Presskontakt Trainee Marknadsföring

Mattias Lindmark

Presskontakt Marknadsföring & Kommunikation 08-333 669

Relaterad media

  • Surf i Hossegor med Xtravel
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
  • Av: Patrik Lakén / Xtravel
Ladda ner
  • Vågsurf på Fuerteventura
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
  • Av: Erik Nylander
Ladda ner
  • Surfa i Hossegor med Xtravel
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
  • Av: Daniel Rönnbäck/ XTRAVEL
Ladda ner
  • Träning XTRAVEL
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
  • Av: Kristoffer Davidsson / XTRAVEL
Ladda ner

Relaterat innehåll

Yoga & Surfcamp 12-19 Maj, Tamraght, Marocko

"Vi kommer njuta av Atlantens salta vågor, lära oss surfa och ge våra skandinaviska kroppar en behövlig dos yoga varje dag." - Xtravel i samarbete med Leika Mark Noppenau och Maroc Surfcamp tjuvstartar sommaren redan i maj.