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Robert Farken ist einer der besten Mittelstreckenläufer Deutschlands. Vielleicht auch, weil er die letzten Tage vor dem Wettkampf professionell gestaltet und einen entscheidenden Fehler vermeidet.

Björn Menges ist ambitionierter Läufer und Trainer. Was er häufig sieht: Meist verhindert das läuferische Ego den persönlichen Erfolg. Wie ein ambitioniertes Training aussehen sollte, erklärt er im Interview.

Wer seine sportliche Leistung auf dem Fahrrad verbessern will, muss ausdauernd schuften. Dazu kommt es auf die richtigen Leistungsspitzen an. Mit dem HIIT-Konzept trainierst du besonders effizient.

Zweimal im Jahr drehen wir an der Uhr – und bringen damit unseren Biorhythmus durcheinander. Mit diesen Tipps fällt dir die Zeitumstellung leichter.

Die Heilpflanze Ashwagandha versprach lange Zeit Wunderdinge für die Gesundheit, nun häufen sich jedoch Negativmeldungen. Ist das Mittel aus der traditionellen indischen Medizin vielleicht sogar gefährlich?

Viele Menschen nutzen dauerhaft digitale Geräte wie Smartphones oder Laptops. Was im Alltag unbedenklich wirkt, kann auf Dauer Folgen für Körper und Geist haben. Ab wann Technostress gefährlich wird!

Kurz nach dem Moment des großen persönlichen Erfolgs ist die Freude über die eigene Top-Leistung schnell dahin. Das liegt am sogenannten Post Race Blues. Doch was löst ihn aus?

Wie das Messer durch die Butter fuhr Radsportler Sebastian Breuer vertikal durch Europa. Von Norwegen bis Portugal. Doch was erlebt man auf so einer Reise? Zehn kleine Geschichten eines großen Abenteuers.

Beende den Sommer sportlich. Auch im September kannst du deine Fitness in Challenges beweisen. Möchtest du sie meistern, musst du in verschiedensten Disziplinen abliefern. Diese Badges erwarten dich.

Es hupt, knallt und kracht. Besonders in Städten ist die Lärmbelastung enorm hoch. Bist du dem Krach dauerhaft ausgesetzt, kann das ernste Folgen haben. Welche das sind – und wie du dich vor ihnen schützt.

Du bist Hobby Gamerin oder Gamer und wolltest schon immer bei der Entwicklung neuer Garmin Features mit dabei sein? Dann werde jetzt Beta Tester*in für unsere neuen Features im ESports Bereich. Alles, was du brauchst, ist die Begeisterung für Computerspiele, ein Bluetooth kompatiblen PC und die Bereitschaft, regelmäßig Erfahrungsberichte für uns zu schreiben. Lust dabei […] Der Beitrag Gesucht: Gaming Beta Tester*innen erschien zuerst auf GARMIN BLOG.

Eine von der Nordostdeutschen Gesellschaft für Gynäkologische Onkologie (NOGGO e.V.) durchgeführte Studie mit Eierstockkrebspatientinnen untersucht die Wirksamkeit der Erhaltungstherapie mit einem PARP-Hemmer und ihre Auswirkungen auf das Aktivitätsniveau der Patientinnen. Mit Hilfe des vívofit® 4 Fitness-Trackers, der wichtige Gesundheits- und Fitnesswerte der Teilnehmerinnen aufzeichnet, wollen die Forschenden herausfinden, ob es einen Zusammenhang zwischen Krebsbehandlung und […] Der Beitrag Erhaltungstherapie und Bewegung: vivofit 4 unterstütz Untersuchung körperlicher Betätigung von Krebspatientinnen erschien zuerst auf GARMIN BLOG.