Über 83.000 Kilometer haben unsere Mitarbeitenden im letzten Mai und Juni auf dem Rad zurückgelegt!🙌🚲 Im Rahmen unserer GoFit-Radchallenge konnten Mitarbeitende einzeln oder als Team Kilometer sammeln und so tolle Preise gewinnen. Gleichzeitig haben sie nicht nur ihrer Gesundheit etwas Gutes getan sondern auch Engagement für den Klimaschutz gezeigt. So gab es unter anderem 100 Mal eine #Baumspende für 500 zurückgelegte Meter zu gewinnen.🌳 Da die Teilnehmenden aber so fleißig gestrampelt haben, erhöhte der Vorstand diese Spende auf 1.000 Bäume. Hut ab!🎉👏 #gothaer #kraftdergemeinschaft #versicherung #fahrrad #spende #baumspende #gesundheit #umwelt

Zum Idahobit-Day am 17. Mai haben wir unsere Mitarbeitenden aufgerufen lila zu tragen.💜 Der internationale Tag gegen Homo-, Bi-, Inter- und Transphobie soll darauf aufmerksam machen, wie viele Menschen noch immer aufgrund ihrer Sexualität oder ihrer Geschlechtsidentität diskriminiert werden. Warum also lila? Lila in der #Regenbogenfahne steht für Spiritualität, den Geist und die Seele. In dem Sinne haben wir gezeigt, dass wir alle vereint auftreten, offen für alle Menschen sind und die stetig wachsende Vielfalt in unserem Unternehmen zeigen.🏳️‍🌈 Vielen Dank an alle die mitgemacht haben!🌈🙌 #gothaer #kraftdergemeinschaft #versicherung #diversität #idahobit

Gemeinsam für den Tierpark in Köln-Lindenthal! 🙌 Normalerweise arbeiten unsere Kolleg*innen der Gothaer Invest- und FinanzService GmbH, kurz GIF, mit Tastatur und Maus – beides tauschten sie im Rahmen eines "Social Days" gegen Pinsel und Schippe. Tatkräftig hat das Team einen ganzen Tag bei der Gestaltung von Grünanlagen und Beeten, dem Aufbauen und Reparieren von Zäunen und beim Anstreichen geholfen. 👩‍🌾 Durch kostenfreien Eintritt und Barrierefreiheit bietet der Tierpark einer breiten Masse von Besucher*innen ein tolles Erlebnis – allen voran Familien. Dadurch ist er jedoch auf Unterstützung angewiesen. Wir sind stolz darauf, dass wir mit dem Engagement unserer Mitarbeitenden von GIF einen Teil beitragen konnten! 💪 Ob in unserem Angebot, in der Art unserer Arbeit oder in den Themen, für die wir uns einsetzen: Nachhaltigkeit ist ein integraler Bestandteil der Unternehmensstrategie der Gothaer. 🌿 Erfahre hier mehr: https://t1p.de/h1wrf 👈 #gothaer #kraftdergemeinschaft #versicherung #sozialesengagement #nachhaltigkeit

Nicht nur sich selbst sondern auch anderen etwas Gutes tun: In dem Sinne und mit der Kraft der Gemeinschaft haben wir bei der Gothaer im Rahmen der GoFit Gesundheitstage, die sich um das Thema Gesunderhaltung am Arbeitsplatz drehen, eine sportliche Charity-Aktion veranstaltet: Die größte aktive Bewegungspause der Gothaer.🏃‍♀️🏃‍♂️ Pro Teilnehmer*in haben wir einen Betrag von 2 Euro gespendet und diesen am Ende noch vermehrt. 🙌 Und wer ist die glückliche Empfängerin? Die RheinFlanke ! Die Trägerin arbeitet seit 2006 täglich daran, unterstützungsbedürftigen jungen Menschen zu helfen. Ihr Ziel ist es, die Zukunftsperspektiven von Kindern und Jugendlichen durch vielfältige Angebote zu verbessern - und dazu nutzen sie Sport als Motor.👏 Wir freuen uns sehr, dass wir mit unseren Mitarbeitenden diese gemeinnützige GmbH unterstützen können!😊 #gothaer #kraftdergemeinschaft #versicherung #spende #gesundheit

Auf das Fahrrad, fertig, los!🚴 Auf unseren GoFit Gesundheitstagen, die sich rund um die Themen Bewegung, Wohlbefinden, Ernährung und Gesundheit drehen, kündigte unser Nachhaltigkeitsmanagement eine neue Challenge an! Start heute können Mitarbeitende bis zum 8. Juni täglich ihren Arbeitsweg und die dafür genutzten Hauptverkehrsmittel über ein Tool erfassen, mit dem Ziel, den eigenen CO2-Fußabdruck zu verringern.💨 Aufgeteilt wird dann in zwei Gewinnspiel-Kategorien: ➡️Größte CO2-Minderung: Die ersten beiden Teilnehmer*innen mit der größten CO2-Einsparung im Wettbewerbszeitraum erhalten je einen der zwei Hauptpreise. ➡️Häufigste Umstiegstage auf ein klimafreundlicheres Verkehrsmittel, wie beispielsweise das Fahrrad: Der oder die Teilnehmer*in, der oder die im Wettbewerbszeitraum auf dem Arbeitsweg am häufigsten auf ein klimafreundlicheres Verkehrsmittel umgestiegen ist, erhält den 3. Preis. Wir wünschen allen Teilnehmenden viel Erfolg!👏 #gothaer #kraftdergemeinschaft #versicherung #bewegung #gesundheit #sport #fitness

Ruhe, Leichtigkeit und Ausgeglichenheit – Im Rahmen der Mental Health Week vom 16. bis 20. Mai bringen wir mehr Entspannung in dein Leben und widmen uns exklusiv in der Gesundheitsapp dem Thema mentale Gesundheit. 🧘 Als Kund*in der Gothaer Krankenversicherung versorgen wir dich mit exklusiven Angeboten, nützlichen Informationen sowie Tipps & Tricks für deine mentale Gesundheit 💡 Mehr Informationen zur Gesundheitsapp findest du hier: https://t1p.de/g3yhx 👈 #kraftdergemeinschaft #versicherung #krankenversicherung #mentalhealth #mentalegesundheit #psychischegesundheit

Heute ist der IDAHOBIT Day – hast du schon mal von dieser Bezeichnung gehört? 🤔 Sie ist die Abkürzung für "International Day Against Homophobia, Biphobia, Interphobia and Transphobia". 🏳️‍🌈 Der heutige Tag soll darauf aufmerksam machen, dass viele Menschen nach wie vor mit Homo-, Bi-, Inter- und Transphobie bzw. -feindlichkeit konfrontiert sind. Auch Steffen Meyer, Inhaber der Gothaer Generalagentur Steffen Meyer in Hamburg wurde wegen seiner Homosexualität oft diskriminiert. Aufgrund seiner Erfahrungen setzt er sich besonders für die Bedürfnisse seiner Kund*innen aus der LGBTIAQ*-Community ein 💪 "Ich lebe offen homosexuell und bin seit 32 Jahren in der Versicherungsbranche tätig. [...] Mir ist wichtig, dass diese Community geschützt wird und leben kann, wie sie möchte. Ich möchte mich dafür stark machen, dass es zur Normalität wird.", sagt Steffen. 🙌 Dieses Engagement finden wir von der Gothaer großartig, denn Diversität und Gleichberechtigung ist für uns eine Herzensangelegenheit! In diesem Sinne wünschen wir dir einen tollen IDAHOBIT Day! ❤️🧡💛💚💙💜 #gothaer #kraftdergemeinschaft #IDAHOBIT2022 #lgbtqia #diversität #vielfalt #gleichberechtigung

Bewegung, Wohlbefinden, Ernährung und Prävention – bei den Gothaer GoFit Gesundheitstagen dreht es sich um genau diese Themen.🏃‍♀️🏃‍♂️ Vom 16. bis zum 19. Mai können unsere Mitarbeitenden sowohl digital als auch vor Ort in Köln und Göttingen vielfältige Aktionen rund um die Gesunderhaltung am Arbeitsplatz erleben und ausprobieren.🙌 Von einem Smoothie-Bike über Teststationen wie dem Schlafradar und dem Vitamin-D-Check ; über Schach und Tischtennis bis hin zu informativen Vorträgen. Egal ob durchs Nachdenken, Informationen abspeichern oder Bewegen: Diese Woche kommen bei uns alle ins Schwitzen!💧 Und wie hältst du dich im (Arbeits-)Alltag fit? 👇 Verrate uns deine Tipps in den Kommentaren! #gothaer #kraftdergemeinschaft #versicherung #sport #bewegung #ernährung #gesundheit #fitness

Gehörst du zu den Menschen, die am heutigen Freitag, dem 13. am liebsten im Bett bleiben würden? 😫 Dann wird es jetzt spannend für dich! Denn wir klären mit dir die Frage, ob Freitag der 13. zu Recht den Ruf als Unglückstag hat. 🤔 Die Gothaer-Statistik sagt hier ganz klar: Nein! 🙅‍♀️ Im Durchschnitt liegt das Schadenaufkommen unserer Privatkunden bei 500 bis 600 Schäden pro Tag. An einem Freitag, dem 13. gibt es nicht mehr Schadenmeldungen – ganz im Gegenteil: Vergleichsweise werden an diesem Tag sogar weniger Schäden gemeldet. 📞 Mehr Schäden entfallen hingegen auf den Wochenstart oder den Donnerstag. Und seien wir ehrlich: An einem Montag im Bett zu bleiben, klingt doch auch eigentlich ganz verlockend oder? 😉 Wenn du deinen Aberglaube nicht abschütteln kannst, haben wir dennoch eine gute Nachricht für dich: Der nächste Freitag, der 13. erwartet uns erst wieder 2023. 🙌 Mehr Infos findest du hier: https://t1p.de/klnfc #gothaer #kraftdergemeinschaft #versicherung #freitagder13 #unglück #pech #schäden

Einander mal wieder sehen, quatschen und gemeinsam lachen: Das blieb in den letzten zwei Jahren Pandemie leider oft aus. Doch einhergehend mit den Lockerungen können wir uns bei der Gothaer seit Anfang Mai wieder auf genau diese Dinge freuen. Und wie können wir unsere Freude am besten zeigen? Na, mit einem Pop-up Biergarten!🍻 Letzten Donnerstag konnten unsere Mitarbeitenden bei uns in Köln-Zollstock gemeinsam mit einem kühlen Glas Kölsch in der Hand die Sonne genießen.🌞 Uns interessiert: Hast du dich dieses Jahr auch schon mit deinen Kolleg*innen treffen können? #gothaer #kraftdergemeinschaft #versicherung #sonne #sommer #biergarten #backtooffice

Cozero und Gothaer helfen dem Mittelstand bei Klima-Transformation https://t.co/bWfWMiy8LD https://t.co/ydHtRDyNwz

Fett und Zucker = ungesund? Diese Gleichung spukt in vielen Köpfen herum, doch ist so nicht ganz richtig. Warum❓🤔 Zucker ist ein wichtiger Energielieferant! Aber der süße Treibstoff ist ein zweischneidiges Schwert, da er Risiken wie Diabetes oder Herzschäden mit sich bringen kann.🍬⛔ Lässt sich das vermeiden? Ja! Zucker ist nicht gleich Zucker. Einfachzucker, wie Glukose, findet sich beispielsweise vor allem in industriell verarbeiteten Produkten wie Süßigkeiten, Backwaren oder Milchprodukten. Sie stellen für einen kurzen Zeitraum Energie zur Verfügung – die ebbt jedoch schnell wieder ab und hinterlässt oft bohrenden Heißhunger. Aber keine Sorge: Hier und da ein Stückchen Schokolade muss deswegen nicht gestrichen werden, sondern kann in Maßen genossen werden.🍫 Zucker in seiner gesünderen Form findet sich beispielsweise in Form komplexer Kohlenhydrate in Lebensmitteln wie Haferflocken, Hülsenfrüchten oder Nüssen. Die sorgen für eine langsame Steigung des Blutzuckerspiegels und sättigen somit länger. Und wie ist das mit Fett? Fette, wie Omega-3-Fettsäuren sind wichtig für den Stoffwechsel, sie stärken die Immunabwehr und bringen Entzündungsvorgänge zum Abklingen. Omega-3-Fettsäuren sind unter anderem in Fisch, Algen oder Nüssen und Samen enthalten. Der Schlüssel zur gesunden Ernährung ist also? Die Balance. Setze deinen Fokus vor allem auf Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte und Getreideprodukte. Milchprodukte, Fisch- und Fleisch können in geringen Mengen die Mahlzeiten ergänzen. Dann steht auch dem gelegentlichen Naschen nichts im Wege - da der Sommerbeginn vor der Tür steht kannst du dich beispielsweise auch über leckere, regionale Erdbeeren freuen!🍓 Gut dazu passt etwas Joghurt - am besten Soja-oder Haferjoghurt. Und mit dem saisonalen Einkauf tust du auch gleich was Gutes für die Umwelt.💚 Wie du dich noch gesund und gleichzeitig klimaschonend ernähren kannst, erfährst du auf der Seite unserer Kooperationspartner. Schau mal vorbei: https://www.klimadocs.de/ #gothaer #kraftdergemeinschaft #klimadocs #nachhaltigkeit #ernährung #gesund #gesundhei