„Slow Travelling statt Must See“ - ganz in diesem Zeichen stehen die drei neuen Fernweh-Kartensets "Micro-Abenteuer für zu Hause", "Achtsames Reisen" und "Camper-Lifehacks": Auf je 50 Karten finden sich Ideen und Anstöße für mehr Achtsamkeit und Entschleunigung im Urlaub und zu Hause.
Oft reichen Kleinigkeiten, um unseren Alltag ein wenig achtsamer zu gestalten, und das ist besonders in diesen turbulenten Zeiten wichtiger denn je. Yogalehrerin Ingrid Ickler hat in ihrem Journal „Ideen für ein achtsames Leben“ Yogaübungen, Mantras sowie einfache Tipps für eine achtsame innere Haltung zusammengestellt, die sich in jeden Tag integrieren lassen und absolut einsteigertauglich sind.
Sehr geehrte Damen und Herren,
manchmal muss man die schönen Dinge im Leben einfach aufschreiben. Zum Beispiel 10 Dinge, die Sie zum Lachen bringen. Oder Sie machen eine Liste von allem, wofür Sie dankbar sind. Oder was Sie an sich selbst mögen.
Es gibt so viele schöne Dinge, die es festzuhalten lohnt! In dem Buch „Listenweise Glücklichmacher“ finden Sie 111 Listen, die dazu ermuntern, sich