Verdenskendt yoga-stjerne gæster København 21.-27. juni

Verdenskendt yoga-stjerne gæster København 21.-27. juni

Den verdenskendte astanga yoga-instruktør Mark Darby holder workshop i Astanga Yoga Studio på Nørrebro 21.-27. juni.

Darby har dyrket den krævende yogadisciplin i mere end 30 år, og han formår bogstavelig talt at ophæve tyngdekraften i sin på en gang kraftfulde og elegante praksis. Han har den højeste certificering til at undervise i astanga yoga, og hans undervisning trækker direkte på principperne i den ældgamle yogatradition Se demonstration:  http://www.youtube.com/watch?v=DOlQq6t9Ztc&feature=player_embedded

Mark Darby er et levende bevis på yogas stigende popularitet i Vesten – et tusindårigt træningssystem, der tilbyder moderne mennesker fysiske og mentale redskaber til at klare hverdagens stress og jag. Sammen med sin kone Joanne besøger han astangaskoler over hele verden som gæsteinstruktør.

Som en af de første fra Vesten drog Darby i 1970’erne til Sydindien, Mysore for at lære klassisk af astanga yoga af læremesteren Sri K. Patthabhi Jois. Fire år senere vendte han sammen med Joanne tilbage til Montreal, Canada og åbnede skolen Sattva Yoga Shala, som de stadig driver.

”Astanga yoga har en stærk og meget levende tradition, der appellerer til et meget bredt publikum. På bare 30 år er den vandret fra et lille lokale med plads til 12 elever og sand på gulvet i Mysore til nu at dyrkes af tusinder over hele verden hver eneste dag. Hvad kan der ikke ske de næste 30 år?” siger Mark Darby.

På workshoppen gennemgås alle stillinger fra astanga yogaens første serie. Deltagerne lærer teknikker til at gøre deres træningspraksis let og flydende. Og der er selvfølgelig tid til spørgsmål om alle aspekter af yoga. 

Astanga Yoga Studio:

Astanga Yoga Studio ligger i en stille baggård på Blegdamsvej. Studiet har et unikt koncept inden for yogaverdenen med åbningstid fra kl. 05-22 alle ugens dage - så man kan træne, når man har lyst og tid. Der er to velindrettede træningssale og et lækkert loungeområde. Desuden fri adgang til køkkenet med både smoothie-blender, grødmaskine og øko-proteinsnacks. Astanga Yoga Studio åbnede i 2009.

Astanga yoga:

I astanga yoga kombineres vejrtrækning og stillinger i et dynamisk flow. Det giver sved på panden, og samtidig træner man muskelstyrke, smidighed og koncentration. Det er en af de mest populære yogaformer, og den kan dyrkes af alle - uanset alder og fysisk form. Kendisser som Madonna og Gwyneth Paltrow holder sig i form med astanga.

For interview med Mark Darby og mere information kontakt:

Eskil Schilling

61 67 67 90

Robin Arnold

21 66 69 27

Mere om Mark Darby: www.sattvayogashala.com

Billeder af Mark Darby: http://www.sattvayogashala.com/photo%20album.html  

Mere om Astanga Yoga Studio: www.astangastudio.dk  og http://astangastudio.blogspot.com

kontor@astangastudio.dk

Astanga Yoga Studio, Blegdamsvej 32, 1.sal, 2200 København N