Individuel terapi i København

Individuel terapi i København

Oplever du udfordringer i hverdagen, som hæmmer dit liv? Det kan være, at du har svært ved at se dig selv i sociale sammenhæng, eller du måske har svært ved at stole på, at andre mennesker kan lide dig, som den du er? Uanset hvilke tanker og udfordringer du måtte have, så kan en individuel terapi hos Terese Jarset være med til at bidrage med værktøjer og redskaber, der kan hjælpe dig med at frigøre dig fra disse tanker. Målet med terapi er altid, at du bliver din egen konfliktløser, så du på den måde kan arbejde henimod et liv med glæde og handlekraft. 

Hvilke udfordringer kan terapi hjælpe på?

Et spørgsmål, som folk ofte stiller Terese, er, om deres udfordring nu også passer til netop terapi. Hertil er svaret som oftest ja. Uanset om man er par eller single, så kan terapi være med til at forandre ens liv, da en objektiv og uddannet terapeut hjælper og guider dig til at se dit liv og udfordringer fra et nyt perspektiv. 
Udfordringer, hvor terapi fungerer kunne bl.a. være:

• livskriser, sorg, traumer
• depression
• stress
• angst
• selvværdsproblemer
• eksistentielle problemer

Terapien hos Terese vil hjælpe dig med at komme fra ét punk til det andet, så du på den måde kan få en hverdag, hvor glæden fylder mere og udfordringerne mindre. 

Lær dine problemer at kende med terapi

Oftest kan problemer virke store og uoverskuelige, når man sidder med dem helt alene. Men at dele dem med folk, som man kender, kan virke angstprovokerende eller som et nederlag. Når du vælge at gå til terapi, får du muligheden for at lade en uddannet terapeut hjælpe dig med at genskabe din kontrol over dit liv. På den måde er terapi en vedvarende behandling, da du altid kan hive de værktøjer og redskaber frem, som du har lært at bruge under terapiforløbet.