At finde den rette psykolog Roskilde kan være en vigtig beslutning, når stress, angst eller depression påvirker hverdagen. Hos Psykologen i Roskilde tilbydes professionel samtaleterapi, der hjælper med at bearbejde mentale udfordringer og skabe en bedre livskvalitet. Uanset om der er behov for støtte til håndtering af stress, angst eller depressive symptomer, tilpasses terapien individuelt, så kli
Mental sundhed er en vigtig faktor for livskvaliteten, og mange oplever på et tidspunkt i livet udfordringer som stress, angst eller uro, der kræver professionel hjælp. En psykoterapeut kan være en værdifuld støtte til at håndtere disse udfordringer og skabe en bedre hverdag.
Hvad er en psykoterapeut?
En psykoterapeut er en fagperson, der arbejder med samtaleterapi for at hjælpe mennesker me
En psykolog kan spille en afgørende rolle i at hjælpe dig med at tackle livets udfordringer, forbedre din mentale sundhed og skabe en dybere forståelse af dig selv. Uanset om du står over for stress, angst, depression eller ønsker at udvikle dig personligt, tilbyder en psykolog redskaber og støtte, der kan styrke både dit sind og din hverdag.
Hvad Laver en Psykolog?
En psykolog arbejder med
Undgåelsesstrategi er en adfærdsmæssig tilgang, hvor en person aktivt forsøger at undgå situationer, opgaver eller personer, som de finder ubehagelige eller truende. Denne strategi kan have både kortsigtede og langsigtede konsekvenser, og det er vigtigt at forstå dens dynamik for at kunne håndtere den effektivt.
Undgåelsesstrategi ses hovedsageligt ved folk der begynder at vise tegn på stress e
At finde den rette psykolog i Hillerød kan være en udfordrende proces, men det er afgørende for at få den støtte og hjælp, du har brug for. I denne artikel vil vi guide dig gennem nogle af de vigtigste overvejelser, når du vælger en psykolog i Hillerød.
Hvorfor er det vigtigt at vælge den rigtige psykolog?
Når du søger en psykolog, er det vigtigt at finde en professionel, der ikke kun er
Metakognitiv terapi (MCT) er en relativt ny form for terapi, som har vist sig at være yderst effektiv til behandling af en række psykiske lidelser, herunder angst og depression. Denne terapiform fokuserer på at ændre de tankemønstre og opfattelser, som vedligeholder negative følelser og adfærdsmønstre. Ved at skifte fokus fra indholdet af tankerne til måden, man tænker på, hjælper MCT klienter med
Mange mennesker står på et tidspunkt i deres liv over for psykiske udfordringer, hvor de føler, at de ikke kan håndtere dem alene. Hvis du oplever angst, depression, psykisk vold eller andre udfordringer, der påvirker din livskvalitet og velvære, kan psykoterapi på Frederiksberg være en mulighed for dig.
Hvad er psykoterapi, og hvordan kan det hjælpe?
Psykoterapi på Frederiksberg fokuserer p
Unge i Aalborg kan ofte opleve at blive stresset grundet pres fra skole, familieliv eller fra sociale forpligtelser. I situationer hvor man er presset og skal gøre ting, som man ikke har overskud til. Stress kan også opstå i situationer som bringer os ud af vores komfortsone. Hvis man oplever stress over en længere periode, som har en negativ indvirkning på livskvaliteten findes der flere psykolog
Psyke Delios kan hjælpe dig
De potentielle fordele ved psykedelisk terapi er spændende, men det er vigtigt at huske, at disse stoffer kan være stærke og bør bruges på en ansvarlig måde. Det anbefales, at folk gør deres research og rådfører sig med en uddannet professionel, før de går i gang med psykedelisk terapi. Med den rette pleje og vejledning har psykedelisk terapi potentiale til at revolu
Det er ikke altid lige let at være ung. Det primære fokus i denne alder ligger på at finde sin identitet, og det kan godt være udfordrende at navigere i en verden, der ikke helt forstår en. For mange unge mennesker bliver disse udfordringer for meget, og de rammes af psykiske lidelser. Depression, angst og udbrændthed er nogle af de hyppigste psykiske lidelser man finder blandt unge mennesker. I d
Nye midler til behandling af Binge Eating Disorder (BED)
Kompetencecenter for spiseforstyrrelser har netop modtaget puljemidler fra Sundhedsstyrelsen til at behandle BED fra 2022-2025. Kompetencecentret har før behandlet BED med puljemidler fra Sundhedsministeriet. Nyt denne gang er, at projektet indebærer en udvikling af det første danske behandlingstilbud til unge med BED (15-18 år).
Følg
Hvor meget tankemylder og hvor meget skal man overtænke før man bør opsøge en psykolog – dette spørgsmål er helt sikker noget der går igen hos mange. Det kan være svært at besvare spørgsmålet, for det er individuelt fra person til person hvor meget man kan holde til før man har brug for at snakke med en professionel omkring sin situation. Derudover er der også mange som selv kan få bugt med stress
København er en travl by og mange kan få oplevelsen af stress og pres fra omgivelserne, om det er i det private hjem eller på åben gade, så kan det betyde at man ikke har det godt.
Hos Psykolog Ida Baggesen hjælper vi personer, som har det svært. Vi er et fællesskab af meget dygtige og erfarne psykologer, som bruger kognitive og adfærdskognitive metoder for at afhjælpe udfordringer. Med vor