Danskerne er standhaftige i forhold til at overholde årets nytårsforsæt

En stor spørgeskemaundersøgelse – foretaget af onlinemediet Fitnesshelp.dk – kaster lys over, hvor mange danskere der i 2021 har haft et nytårsforsæt, og hvor mange der endnu ikke har brudt deres.

For nylig afsluttede Fitnesshelp.dk – et onlinemedie med tips og tricks til træning – en stor spørgeskemaundersøgelse omkring danskernes nytårsforsætter i 2021, hvor 1.058 respondenter deltog.

Ifølge undersøgelsen har 45,4 % af danskerne haft et nytårsforsæt i 2021, og noget tyder på, at kvinderne har været en smule mere tilbøjelige til at have et nytårsforsæt end mændene.

I hvert fald angav 46,6 % af undersøgelsens kvindelige respondenter, at de havde haft et nytårsforsæt i 2021, mens andelen af mandlige respondenter, der gjorde det samme, var 42,3 %.

Blot 26 % har brudt årets nytårsforsæt

Af undersøgelsens 480 nytårsforsæt-havende respondenter var det kun 26 %, der – da de udfyldte spørgeskemaet – angav, at de på daværende tidspunkt havde brudt deres nytårsforsæt.

I den forbindelse er det værd at bemærke, at dataindsamlingsperioden blev indledt den 22. februar og afsluttet den 19. marts.

Derfor er der en risiko for, at nogle af dem, der besvarede spørgeskemaet i begyndelsen af dataindsamlingsperioden, i mellemtiden har brudt deres nytårsforsæt.

”Personligt synes vi, at det er virkelig stærkt gået, at 74 % af danskerne – ifølge vores undersøgelse – endnu ikke har brudt deres nytårsforsæt. YouGov udførte i 2018 en undersøgelse, der minder en del om vores, og dengang havde næsten 40 % af de nytårsforsæt-havende danskere altså brudt deres nytårsforsæt allerede efter tre måneder,” fortæller Jesper Nørskov Jensen, der er medindehaver af Fitnesshelp.dk, og fortsætter:

”Vi kan ikke lade være med at spekulere på, om COVID-19-forholdene måske har haft en positiv indflydelse på danskernes standhaftighed i forhold til at overholde årets nytårsforsæt. Mange har været hjemsendt fra og fritaget deres arbejde i de første måneder af indeværende år, og det er nok ikke urealistisk, at det øgede antal frie timer, som nogle har haft, har givet mere rum og overskud til at få løbet en tur og/eller lavet sund, lækker mad fra bunden.”

Langt de fleste ønsker øget personlig sundhed

Spørgeskemaundersøgelsen kaster også lys over, hvilke nytårsforsætter der har været de dominerende i 2021, og det viser sig, at det nytårsforsæt, som de fleste danskere har haft, relaterer sig til at opnå øget sundhed.

Helt præcist fortalte 46,9 % - svarende til 225 respondenter – at mindst et af 2021’s nytårsforsætter for dem var at blive mere sund.

Det – ifølge undersøgelsen - næstmest populære nytårsforsæt i 2021 relaterer sig kraftigt til det mest populære. Dette var nemlig ’at opnå vægttab’, hvilket 42,1 % af respondenterne havde peget på som værende minimum et af deres nytårsforsætter.

På tredjepladsen finder vi ’at komme i bedre form’, som 38,7 % af de nytårsforsæt-havende respondenter havde markeret som værende minimum et af deres nytårsforsætter.

Herunder følger en top10 over de – ifølge undersøgelsen - mest populære nytårsforsætter i 2021:

1. At leve sundere (46,9 %)
2. At opnå vægttab (42,1 %)
3. At komme i bedre form (38,7 %)
4. At blive gladere (32,8 %)
5. At spare flere penge op (27 %)
6. At stoppe med at ryge (18,1 %)
7. At få en kæreste (11,2 %)
8. At lære noget nyt (10,6 %)
9. At få et nyt arbejde (10 %)
10. At ikke drikke alkohol (2,9 %).

Læs hele undersøgelsen her: https://fitnesshelp.dk/undersoegelse-nytaarsforsaet/