Hold øje med dit blodtryk

Er du i risikogruppen for forhøjet blodtryk? 

I dag har flere end 900.000 danskere forhøjet blodtryk, og man skønner, at op mod 250.000 går rundt med for højt blodtryk uden at vide det. 

Hold øje med dit blodtryk, hvis... 

Du skal holde ekstra øje med dit blodtryk hvis du: 

- har hjertesygdom i din familie
- er ryger
- har sukkersyge (hvad enten det er type 1 eller type 2) 
- ikke er særligt fysisk aktiv
- drikker for meget
- er overvægtig
- har forhøjet kolesterol
- lider af en nyresygdom
- eller spiser meget fed eller saltholdig mad

Kan du nikke genkendende til nogle af disse ting, kan det måske være en idé at holde øje med dit blodtryk. Det kan du effektivt gøre med en blodtryksmåler, som du blandt andet kan købe i diverse helsekostbutikker. 

Hold øje med dit blodtryk hjemmefra 

Med en blodtryksmåler, kan du holde øje med dit blodtryk hjemmefra. På den måde får du et indblik i, om du lider af forhøjet blodtryk, om du er i risikogruppen for at få forhøjet blodtryk eller om dit blodtryk faktisk liger som det bør. 

Det smarte ved en blodtryksmåler, som du kan bruge derhjemme, er, at du kan måle dit blodtryk i role og trygge rammer og på netop de tidspunkter, der passer dig. Med en høj nøjagtighed, kan du få målt dit blodtryk nemt og hurtigt. Du slipper derved for diverse lægebesøg og diverse forstyrrelser, mens du tjekker dit blodtryk. 

Vil du gerne vide mere om blodtryksmålere?