Blogindlæg -
Drik dine grøntsager
Det er totalt oppe i tiden at indtage sine grøntsager i flydende form, hvad enten det er som saft eller smoothies. Her er nogle af grundene til, at det er så populært.
Ved jævnligt at drikke grøntsagsdrikke sker der en mærkbar forbedring af huden, eksempelvis i form af færre urenheder. Mange af grøntsagernes næringsstoffer frigives først, når de nedbrydes. Spinat og andre supertynde bladgrøntsager er derfor perfekte i smoothies.
Det er ikke altid nemt at få store mængder grøntsager i kosten – grønne drikke er derfor den perfekte løsning. En grøntsagsdrik er et rigtig godt mellemmåltid, der desuden hjælper på sukkertrang og småspisning. Da grøntsager kun indeholder få kulhydrater og kalorier, gør grøntsagsdrikke det desuden nemmere at styre vægten.
Tænk økologisk
Køb økologisk, hvis du har mulighed for det, og helst de grøntsager der er i sæson. Alternativt kan du bruge frosne grøntsager, som eksempelvis ærter. Hvis du ønsker at bruge toppen af en gulerod i en smoothie, er det vigtigt at købe økologisk. Vidste du for resten, at gulerodstoppe indeholder hele syv gange så meget næring som selve guleroden?
Hvis du ikke bryder dig særlig meget om smagen af rene grøntsagsdrikke, kan du tilsætte lidt frisk ingefær, citron eller frugt som æble, moden pære eller ananas.
Grøntsagsdrikke er også perfekte at kombinere med Forever Livings kosttilskud og ikke mindst med vores Aloe vera-drikke.
Grøn smoothie
- ½-1 banan
- 30 ml Forever Aloe Vera Gel
- ½ saftig pære
- ½ avocado
- Frisk spinat (efter smag)
- Ingefær
- 1-2 spsk. hvedegræs
- Kokosvand (eller almindeligt vand) til at fortynde med
Blend til en jævn konsistens.
Anbefalet pris 269 kr.
Vil du gerne teste vores produkter? Så kontakt vores Marketing Coordinator Malin Målaskog. Sig også gerne til, hvis du ønsker at skrive om vores produkter, så hjælper vi med at sprede budskabet på vores sociale kanaler, hvor vi har 140.000 følgere!
Related links
Emner
- Sundhed, diæter, osv.
Kategorier
- aloevera
- nutrition
- recipe