Gå til indhold

Seneste nyheder

Hjemmelavede kopnudler med fuldkorn

Unge vil have fuldkorn!

31 procent af den unge Generation Z spiser flere eller mange flere fuldkornsprodukter i dag end for to år siden. Det viser en ny Megafon forbrugerundersøgelse foretaget for Fuldkornspartnerskabet. Samtidig spiser den unge generation i højere grad forskellige fuldkornsprodukter end andre generationer, og så er de åbne overfor at spise endnu mere fuldkorn.

Rikke Lynggaard,  Category Director og Group Vice President, Salling Group

Mere end 135 fuldkornslogomærkede produkter i sortiment

Hver dag tilbyder Netto, Bilka og Føtex et stort udvalg af fuldkornslogomærkede produkter til danskerne. Og kunderne og smagen er altid i fokus, når Salling Group beslutter, hvilke fuldkornsprodukter, der skal være på hylderne. Vi har mødt Rikke Lynggaard, Category Director og Group Vice President (GVP) fra Salling Group til en samtale om fuldkorn.

To ud af tre danskere bager sjældent

To ud af tre danskere bager sjældent

En ny forbrugerundersøgelse fra Megafon viser, at hele to ud af tre danskere sjældent bager brød, boller og rugbrød derhjemme. Fuldkornspartnerskabet opfordrer til at gå i køkkenet og bage med børnene i efterårsferien. For bagning er en god måde at tilbringe kvalitetstid sammen som familie og kan samtidig sikre, at vi får mere fuldkorn ind i vores kost.

Tine Mailand Nikolaisen, Product Manager

Smage-Compagniet satser på fuldkorn

Fuldkornspartnerskabet er blevet en partner rigere. Smage-Compagniet er en fynsk virksomhed, der er drevet af en passion for fødevarer og en mission om at tilbyde produkter med fokus på smag og kvalitet til en fair pris. Nu har virksomheden lanceret et spændende fuldkornsprodukt, og vi har mødt Tine Mailand Nikolaisen, Product Manager til en samtale om deres indtræden i partnerskabet.

Tine Mailand Nikolaisen

Smage-Compagniet bliver fuldkornspartner

Fuldkornspartnerskabet er blevet en partner rigere. Smage-Compagniet er en fynsk virksomhed, der er drevet af en passion for fødevarer og en mission om at tilbyde produkter med fokus på smag og kvalitet til en fair pris. Nu har virksomheden lanceret et spændende fuldkornsprodukt.

Buddha breakfast bowl

60% af danskerne spiser ikke nok fuldkorn

Selvom vi i Danmark er kendt som nogle af dem i verden, der spiser allermest fuldkorn – så får 60% af os faktisk ikke den anbefalede mængde på 90 gram fuldkorn om dagen. Det viser en ny beregning foretaget af Kræftens Bekæmpelse. Fuldkornspartnerskabet opfordrer danskerne til at huske fuldkornet til morgenmad.

Minirugbrød med fuldkorn

Skolerugbrødet fra 1980’erne i en ny fortolkning

Fuldkornspartnerskabet har genoplivet en klassiker fra 80’erne med en ny opskrift på det lille skolerugbrød. Perfekt til skolestart, da dette rugbrød ikke kun er fyldt med nostalgi, men også med fuldkorn til en god madpakke.
Hvis du var barn i 80’erne eller 90’erne, så husker du måske det sprøde lækre skolerugbrød, som både kunne købes i skoleboden eller hos bageren. Saftigt indeni og med en s

Sociale medier

Julen skal nydes – både maden og de hyggelige stunder med familien! Men vi kender det godt, man kan komme til at spise lidt for meget, og så sidder man der, lidt utilpas. 😅

Heldigvis har Fuldkornspartnerskabet nogle enkle råd til, hvordan du kommer igennem julefrokosterne uden at overspise:

🍽️ Spis langsomt – tyg, tyg, tyg!
🍞 Vælg fuldkornsrugbrød til julefrokosten
🥗 Tilføj grove grøntsager eller kål til din julemad
💧 Drik rigeligt med vand
🚶‍♀️ Gå en tur efter maden

Så kan du nyde julen, uden at fortryde den ekstra portion flæskesteg. God jul! 🎅 #fuldkorn #julefrokost #sundjul #spismedmål #sundjulemad

Julen skal nydes – både maden og de hyggelige stunder med familien! Men vi kender det godt, man kan komme til at spise lidt for meget, og så sidder man der, lidt utilpas. 😅 Heldigvis har Fuldkornspartnerskabet nogle enkle råd til, hvordan du kommer igennem julefrokosterne uden at overspise: 🍽️ Spis langsomt – tyg, tyg, tyg! 🍞 Vælg fuldkornsrugbrød til julefrokosten 🥗 Tilføj grove grøntsager eller kål til din julemad 💧 Drik rigeligt med vand 🚶‍♀️ Gå en tur efter maden Så kan du nyde julen, uden at fortryde den ekstra portion flæskesteg. God jul! 🎅 #fuldkorn #julefrokost #sundjul #spismedmål #sundjulemad

KONKURRENCETID 🌲

Vi er endelig gået ind i hyggelige december, og det fejrer vi hos Fuldkornspartnerskabet ved at udlodde noget fint julepynt i løbet af denne måned ❤️

I denne omgang kan I vinde disse 2 julekroner i den fineste mørkegrønne farve til en værdi af 90 kroner. Det eneste I skal gøre er at:
- Like opslaget
- Følge os her på Instagram
- Fortælle os i kommentaren, hvad du holder allermest af ved juletiden 🧑🏼‍🎄

Vi trækker en tilfældig vinder den 6/12 klokken 09:00. Vinderen kontaktes direkte via DM. 

Se øvrige konkurrencebetingelser via fuldkorn.dk/konkurrence 🌟

#konkurrence #december #julepynt #fuldkorn

KONKURRENCETID 🌲 Vi er endelig gået ind i hyggelige december, og det fejrer vi hos Fuldkornspartnerskabet ved at udlodde noget fint julepynt i løbet af denne måned ❤️ I denne omgang kan I vinde disse 2 julekroner i den fineste mørkegrønne farve til en værdi af 90 kroner. Det eneste I skal gøre er at: - Like opslaget - Følge os her på Instagram - Fortælle os i kommentaren, hvad du holder allermest af ved juletiden 🧑🏼‍🎄 Vi trækker en tilfældig vinder den 6/12 klokken 09:00. Vinderen kontaktes direkte via DM. Se øvrige konkurrencebetingelser via fuldkorn.dk/konkurrence 🌟 #konkurrence #december #julepynt #fuldkorn

Vi er endelig gået ind i den hyggelige julemåned, og hvor har vi dog glædet os i Fuldkornspartnerskabet til at dele en masse hyggelige og lækre opskrifter med jer! Under dagens låge ligger opskriften på disse kærnemælksboller, som er oplagte at bage i denne kolde tid. Så smør ærmerne godt op, find bagepladen frem og glæd dig til at sætte tænderne i disse luftige boller 🥯🌾

Opskriften kan findes inde på fuldkorn.dk - link i bio. 
 #fuldkorn #kærnemælksboller #december

Vi er endelig gået ind i den hyggelige julemåned, og hvor har vi dog glædet os i Fuldkornspartnerskabet til at dele en masse hyggelige og lækre opskrifter med jer! Under dagens låge ligger opskriften på disse kærnemælksboller, som er oplagte at bage i denne kolde tid. Så smør ærmerne godt op, find bagepladen frem og glæd dig til at sætte tænderne i disse luftige boller 🥯🌾 Opskriften kan findes inde på fuldkorn.dk - link i bio. #fuldkorn #kærnemælksboller #december

“Rugbrød med pålæg er i 2024 danskernes mest spiste ret til aftensmad” 🌾

Ifølge Madkulturens rapport 2024 er rugbrød med pålæg den mest populære aftensmad blandt danskerne. Denne tidløse klassiker har gennem generationer været en uundværlig del af den danske madtradition. Rugbrødet, som er både lokalt og sæsonuafhængigt, kræver minimal transport og emballage, hvilket gør det til et bæredygtigt valg. Fyldt med fuldkorn, kostfibre, vitaminer og mineraler, tilbyder rugbrød med pålæg en alsidig og velsmagende løsning, der kan tilpasses enhver smag. Denne enkle ret er både økonomisk og praktisk – en ideel mulighed for den moderne forbruger.

Hos Fuldkornspartnerskabet arbejder vi hele tiden på at få danskerne til at indtage mere fuldkorn, og derfor er glæden stor, når vi læser en nyhed som dette 🌾

På fuldkorn.dk kan I som altid finde en masse lækre opskrifter på blandt andet smørrebrød, hvor det gode rugbrød er i fokus 🧡

“Rugbrød med pålæg er i 2024 danskernes mest spiste ret til aftensmad” 🌾 Ifølge Madkulturens rapport 2024 er rugbrød med pålæg den mest populære aftensmad blandt danskerne. Denne tidløse klassiker har gennem generationer været en uundværlig del af den danske madtradition. Rugbrødet, som er både lokalt og sæsonuafhængigt, kræver minimal transport og emballage, hvilket gør det til et bæredygtigt valg. Fyldt med fuldkorn, kostfibre, vitaminer og mineraler, tilbyder rugbrød med pålæg en alsidig og velsmagende løsning, der kan tilpasses enhver smag. Denne enkle ret er både økonomisk og praktisk – en ideel mulighed for den moderne forbruger. Hos Fuldkornspartnerskabet arbejder vi hele tiden på at få danskerne til at indtage mere fuldkorn, og derfor er glæden stor, når vi læser en nyhed som dette 🌾 På fuldkorn.dk kan I som altid finde en masse lækre opskrifter på blandt andet smørrebrød, hvor det gode rugbrød er i fokus 🧡

Vild med kopnudler? Prøv at lave dem selv!🍜

En nem og lækker nudelret, der varmer dejligt i de kolde vintermåneder. Disse tager et par minutter mere end de kopnudler du kan købe, men vi lover, at det er det hele værd! 

INGREDIENSER
1 portion fuldkornsnudler (ca.  50-60 gram)
200 ml kogende vand
1/2 grøntsagsbouillon terning
1 forårsløg
1 lille gulerod
3-4 sukkerærter
3 østershatte
1 cm ingefær, frisk
1 tsk sesamfrø
1 lille håndfuld bredbladet persille eller evt. koriander
2 tsk sesamolie
1/2 tsk saltreduceret soya (low sodium)
1/2 tsk sambal oelek

SÅDAN GØR DU:
Kog fuldkornsnudlerne med en halv bouillonterning og behold 2 dl. af det kogte vand.
Skær forårsløg, gulerod, sukker og svampe i skiver.
Skræl ingefæren og riv den eller hak i små stykker.
Tag et glas og læg fuldkornsnudlerne nederst.
Læg ingefær, gulerod, forårsløg, sukkerærter og østershatte ovenpå nudlerne
Bland sesamolie, soyasauce og sambel oelek og hæld i glasset.
Hæld de 2 dl. kogt bouillonvand over glasset lige inden du skal spise og rør forsigtigt.
Top med persille og sesam.

Tip: Tilføj mere sambal oelek, hvis du vil have det mere spicy

Vild med kopnudler? Prøv at lave dem selv!🍜 En nem og lækker nudelret, der varmer dejligt i de kolde vintermåneder. Disse tager et par minutter mere end de kopnudler du kan købe, men vi lover, at det er det hele værd! INGREDIENSER 1 portion fuldkornsnudler (ca. 50-60 gram) 200 ml kogende vand 1/2 grøntsagsbouillon terning 1 forårsløg 1 lille gulerod 3-4 sukkerærter 3 østershatte 1 cm ingefær, frisk 1 tsk sesamfrø 1 lille håndfuld bredbladet persille eller evt. koriander 2 tsk sesamolie 1/2 tsk saltreduceret soya (low sodium) 1/2 tsk sambal oelek SÅDAN GØR DU: Kog fuldkornsnudlerne med en halv bouillonterning og behold 2 dl. af det kogte vand. Skær forårsløg, gulerod, sukker og svampe i skiver. Skræl ingefæren og riv den eller hak i små stykker. Tag et glas og læg fuldkornsnudlerne nederst. Læg ingefær, gulerod, forårsløg, sukkerærter og østershatte ovenpå nudlerne Bland sesamolie, soyasauce og sambel oelek og hæld i glasset. Hæld de 2 dl. kogt bouillonvand over glasset lige inden du skal spise og rør forsigtigt. Top med persille og sesam. Tip: Tilføj mere sambal oelek, hvis du vil have det mere spicy

Snevejr = suppevejr ❄️

Denne broccoli/ærtesuppe er nem og billig hverdagsmad, og så smager det bare ekstra dejligt med en skål varm suppe, når det er koldt udenfor ⛄️ 

ÆRTE/BROCCOLISUPPE MED FULDKORNSKNAS: 

INGREDIENSER;
2 stk løg
3 fed hvidløg
1 liter grøntsagsbouillon
1 stk broccoli (ca 450 gram)
200 g frosne ærter
300 g kartofler
1,5 spsk smagsneutral olie
1/4 dl madlavningsfløde eller kokosmælk
Salt og peber
150 g daggammelt rugbrød eller fuldkornshvedebrød
Lidt olie
Timian
Salt og peber

Sådan gør du: 
Hak løgene groft og pres hvidløgsfeddene. Steg kort løg og hvidløg i olien i en gryde. Tilsæt vand, salt og bouillon og kog op.

Skræl og skær kartoflerne i tern, og kom dem i gryden.
Kog det hele i 10-15 minutter under låg til kartoflerne er næsten møre. Imens skærer du tern af det daggamle brød ud og spreder ud på en bageplade.
Vend i en smule olivenolie og drys så timian, salt og peber over. Bag brødet i ca. 10 minutter eller til det er sprødt uden at være brændt.

Vask broccolien, og skær den i grove stykker.
Tilsæt broccoli, dernæst ærter til gryden, og kog det hele i ca. 5-10 min til det er mørt. Blend suppen med en stavblender til alle klumper er væk og suppen er silkeblød. Varm suppen op, og tilsæt den madlavningsfløde eller kokosmælk.

Smag retten til med salt og peber, og servér med topping.

#fuldkorn #opskrift #suppe #aftensmad

Snevejr = suppevejr ❄️ Denne broccoli/ærtesuppe er nem og billig hverdagsmad, og så smager det bare ekstra dejligt med en skål varm suppe, når det er koldt udenfor ⛄️ ÆRTE/BROCCOLISUPPE MED FULDKORNSKNAS: INGREDIENSER; 2 stk løg 3 fed hvidløg 1 liter grøntsagsbouillon 1 stk broccoli (ca 450 gram) 200 g frosne ærter 300 g kartofler 1,5 spsk smagsneutral olie 1/4 dl madlavningsfløde eller kokosmælk Salt og peber 150 g daggammelt rugbrød eller fuldkornshvedebrød Lidt olie Timian Salt og peber Sådan gør du: Hak løgene groft og pres hvidløgsfeddene. Steg kort løg og hvidløg i olien i en gryde. Tilsæt vand, salt og bouillon og kog op. Skræl og skær kartoflerne i tern, og kom dem i gryden. Kog det hele i 10-15 minutter under låg til kartoflerne er næsten møre. Imens skærer du tern af det daggamle brød ud og spreder ud på en bageplade. Vend i en smule olivenolie og drys så timian, salt og peber over. Bag brødet i ca. 10 minutter eller til det er sprødt uden at være brændt. Vask broccolien, og skær den i grove stykker. Tilsæt broccoli, dernæst ærter til gryden, og kog det hele i ca. 5-10 min til det er mørt. Blend suppen med en stavblender til alle klumper er væk og suppen er silkeblød. Varm suppen op, og tilsæt den madlavningsfløde eller kokosmælk. Smag retten til med salt og peber, og servér med topping. #fuldkorn #opskrift #suppe #aftensmad

Kontakt

Rikke Iben Neess

Rikke Iben Neess

Pressekontakt Kampagneleder Pressekontakt +45 30 38 15 36

Om Partnerskabet

Fuldkornspartnerskabet er et offentligt privat partnerskab, der arbejder for at forbedre folkesundheden ved at få danskerne til at spise mere fuldkorn. Bag Fuldkornspartnerskabet står Fødevarestyrelsen, Kræftens Bekæmpelse, Hjerteforeningen, Diabetesforeningen og en række fødevarevirksomheder.
Fuldkornspartnerskabet består i dag af 29 partnere, en bestyrelse med repræsentanter fra de forskellige typer af organisationer involverede i samarbejdet og et fælles sekretariat med to fuldkornsmedarbejdere og en studentermedhjælper.
Fuldkorn er et af de officielle kostråd og Fødevarestyrelsen anbefaler, at spise 90 gram fuldkorn om dagen. Børn mellem 4-10 år og småt spisende ældre anbefales at spise mellem 40-70 gram fuldkorn om dagen.
I dag spiser danskerne i gennemsnit 82 gram fuldkorn om dagen pr. 10 MJ. Før Fuldkornspartnerskabet blev etableret spiste danskerne i gennemsnit kun 36 gram fuldkorn om dagen pr. 10 MJ. I dag findes der ca. 1.000 produkter med det orange fuldkornslogo, som garanterer et højt fuldkornsindhold.

Fuldkornspartnerskabet

H. C. Andersens Boulevard 18
1553 København V
Danmark