Gå til indhold

Kategorier: fibermaxxing

  • Hvad er fibermaxxing?

    Fibermaxxing er en ny kosttrend, hvor man bevidst forsøger at spise få flere kostfibre gennem grøntsager, bælgfrugter, frugt, nødder, frø og fuldkorn. Trenden begyndte på sociale medier i USA i 2025 og er meget relevant i en dansk sammenhæng, hvor fuldkornsprodukter er en nem, velsmagende og realistisk vej til flere kostfibre.

    En sandwich med rugbrød med tomat, tun og avocado