Hold dig opdateret på dine ernæringsmål i Garmin Connect

SCHAFFHAUSEN, Schweiz./5. januar 2026/PR Newswire – Garmin (NYSE: GRMN) gør det nemmere for brugere at tracke deres madindtag med tilføjelsen af ernæringstracking i Garmin Connect™. Denne funktion er den seneste af flere spændende forbedringer for dem med et Garmin Connect+ abonnement, der giver brugerne mulighed for at tracke deres kalorier og makroer (proteiner, fedtstoffer og kulhydrater) og modtage Active Intelligence-indsigt, der hjælper dem med at nå deres ernæringsmål. Ernæring kan tracke direkte i Garmin Connect appen sammen med sundheds- og fitnessdata – hvilket giver brugerne et mere holistisk overblik over deres generelle velbefindende.

“Vores ernæringsfunktion er designet til alle brugere, uanset hvor de er på deres sundhedsrejse. Uanset om de lige er begyndt at opbygge sunde vaner, ønsker at opretholde en sund livsstil eller ønsker at præstere deres absolut bedste, kan brugerne nu tracke deres ernærings-, sundheds- og fitnessdata i én app – hvilket giver dem en forenklet tilgang til at nå deres mål.”

—Susan Lyman, Garmin Vice President of Consumer Sales and Marketing

Ernæringstracking gjort let

Track ernæring via Garmin Connect-appen for at holde styr på dine sundheds- og fitnessmål.

• Søg efter fødevarer ved hjælp af en global fødevaredatabase, der inkluderer pakkede, restaurant- og regionale madmuligheder, scan stregkoder, eller brug kameraet på en kompatibel smartphone til AI-drevet billedgenkendelse for at logge fødevarer.
• Opret brugerdefinerede fødevarer og måltider for at tracke dine yndlingsmåltider og opskrifter.
• Se daglige, ugentlige, månedlige og årlige rapporter for forbrugte og målrettede kalorier og makroer for at få en bedre idé om, hvordan sundhedsmålene udvikler sig.
• Se personlige kalorie- og makroanbefalinger baseret på højde, vægt, køn, aktivitetsniveau og gennemsnitlige aktive kalorier. Disse mål kan også tilpasses baseret på ønskede sundhedsmål – f.eks. at øge det daglige proteinindtag.
• Modtag Active Intelligence-indsigt drevet af AI for bedre at forstå, hvordan ernæring påvirker sundhed og træning. Disse indsigter kan omfatte, hvordan søvn af lavere kvalitet blev påvirket af spisning sent om aftenen, og kan opfordre brugerne til at justere deres vaner.
• Tilføj ernæringsoplysninger til præstationsdashboardet for at se, hvordan træning og præstation påvirkes af forbrugte kalorier og makroer.

Adgang til ernæring fra håndleddet

Når brugerne bruger et kompatibelt Garmin smartwatch, kan de få et hurtigt overblik over deres ernæring og tracke deres yndlings- og senest registrerede fødevarer. Derudover giver nogle stemmeaktiverede Garmin smartwatches brugerne mulighed for at åbne Ernærings-appen på deres ur ved hjælp af stemmekommandoer – hvilket giver hurtig adgang til registrerede fødevarer.

Få mere med Garmin Connect+

Ernæring er den seneste funktion, der er tilføjet til Garmin Connect+ siden lanceringen. Ud over ernæringstracking kan brugere med et Garmin Connect+ abonnement få adgang til premium-funktioner, herunder Active Intelligence-indsigt drevet af AI, et præstationsdashboard, Garmin Trails, 3D-kort, Garmin Connect Rundown og meget mere. Nye kunder kan prøve Garmin Connect+ gratis i 30 dage. Derudover udvider Garmin i en begrænset periode en 14-dages gratis prøveperiode til kunder, der allerede har prøvet Garmin Connect+. For at få mere at vide, kan du besøge Garmin Connect+ websiden.