Alt du skal vide om hypnose

Hvad er hypnose?

Hypnose er en tilstand af dyb afslapning og fokuseret koncentration. Under hypnose oplever personen i trance normalt en øget suggestibilitet og åbenhed over for ideer, tanker eller adfærd, som ellers ville virke ualmindeligt for vedkommende. Man mener, at disse ændringer opstår, fordi man, når man er i en afslappet og åben tilstand, er mere tilbøjelig til at være

Hvad kan man bruge hypnose til?

Hypnose kan være et effektivt redskab til behandling af en lang række forskellige tilstande og problemer. Det er blevet brugt i årtier til at hjælpe med stress, angst, fobier, afhængighed, posttraumatisk stresslidelse (PTSD), kroniske smerter, vægttab og meget mere. Hypnose kan også hjælpe med at forbedre fokus og koncentration og samtidig reducere negative tanker

Prøv hypnose på en ny måde - online

Online hypnose er et moderne alternativ til den traditionelle praksis med at besøge en terapeut for at få hypnose. Ved online hypnose kan klienterne modtage samme niveau af mental behandling fra deres eget hjem. Dette kan især være en fordel for dem, der ikke er i stand til at gennemføre en personlig session på grund af geografiske eller tidsmæssige begrænsninger.

Virker hypnose rent faktisk?

Ja, hypnose er virkelig. Den er blevet studeret i hundreder af år, og dens fordele er blevet undersøgt inden for forskellige videnskabelige områder som psykologi og medicin. Under en hypnose-session går forsøgspersonen ind i en tilstand af øget suggestivitet, som kan bruges til at ændre hans eller hendes adfærd og tankeprocesser.

Det skal dog siges at effektiviteten af hypnose til behandling af visse tilstande varierer fra person til person, og nogle mennesker kan være mere modtagelige end andre. Selv om der ikke er nogen garanteret formel for succes med hypnose, har mange undersøgelser vist lovende resultater i behandlingen af en række forskellige fysiske og mentale sundhedsproblemer.

Det er vigtigt at bemærke, at hypnose ikke virker for alle.