Gå til indhold

Kategorier: angst

  • 5 tegn på, at du kunne have gavn af tankefeltterapi

    5 tegn på, at du kunne have gavn af tankefeltterapi

    Tankefeltterapi (TFT) er en effektiv metode til at håndtere følelsesmæssige udfordringer og skabe balance i dit liv. Men hvordan ved du, om TFT er noget for dig? Her får du en guide til fem tegn, der kan indikere, at du kunne have gavn af denne terapiform.
    1. Du oplever stress, der påvirker din hverdag
    Hvis stress ofte tager overhånd og gør det svært for dig at fokusere eller slappe af, kan