Gå til indhold

Kategorier: stress

  • 5 tegn på, at du kunne have gavn af tankefeltterapi

    5 tegn på, at du kunne have gavn af tankefeltterapi

    Tankefeltterapi (TFT) er en effektiv metode til at håndtere følelsesmæssige udfordringer og skabe balance i dit liv. Men hvordan ved du, om TFT er noget for dig? Her får du en guide til fem tegn, der kan indikere, at du kunne have gavn af denne terapiform.
    1. Du oplever stress, der påvirker din hverdag
    Hvis stress ofte tager overhånd og gør det svært for dig at fokusere eller slappe af, kan

  • Hvordan slipper man af med stress?

    Hvordan slipper man af med stress?

    Hos en psykolog kan du søge hjælp og vejledning til at komme ud af den stresstilstand, som kroppen er i. Det kan være vanskeligt selv at gøre, og derfor er et stressforløb hos en psykolog også en løsning, som mange vælger.

  • Psykolog Århus

    En psykolog kan hjælpe dig med at få det bedre

    Det kan for mange være svært at håndtere mentale problemer, og det at gå til psykolog kan blive set som noget problematisk. I virkeligheden er det dog en måde for folk at få et outlet for deres følelser og tanker. Især hvis disse udgør en udfordring i hverdagen. I nyere tider er der flere og flere mennesker, der kæmper med psykiske lidelser som angst, stress, ensomhed og lignende. Og det kan være