Danskerne i ny undersøgelse: Træning i arbejdstiden ville gøre os mere produktive

Seks ud af 10 fysisk aktive danskere tror, at de ville blive mere produktive på arbejdet, hvis de kunne træne i arbejdstiden. Det viser en ny undersøgelse som fitnesskæden SATS står bag. Imidlertid er det de færreste danske arbejdspladser, der tillader træning i arbejdstiden – faktisk færrest i Norden. “Arbejdspladser, der tilskynder fysisk aktivitet, opnår en klar konkurrencefordel i kampen om arbejdskraften,” siger branchedirektør.

Ville du blive mere produktiv på arbejdet, hvis du kunne træne i arbejdstiden? Det tror 58% af fysisk aktive danskere, at de ville.

Det fremgår af en helt ny undersøgelse af træningsvaner og motivationsfaktorer blandt fysisk aktive på tværs af hele Norden, som fitnesskæden SATS står bag.

Undersøgelsen peger altså på et stort potentiale, som dog ikke bliver indfriet på mange danske arbejdspladser. Kun hver femte dansker svarer nemlig, at deres arbejdsgiver tillader træning i arbejdstiden, hvilket er det laveste niveau i Norden. Til sammenligning gælder det for 44 procent i Finland, 38 procent i Norge og 35 procent i Sverige.

“For mange danske arbejdspladser er træning i arbejdstiden stadig et relativt nyt greb. Men det er tydeligt, at potentialet er enormt for både arbejdsgiver og arbejdstager, hvilket flere arbejdspladser i vores nabolande allerede arbejder med. Og selvfølgelig behøver det ikke at ske på bekostning af den samlede arbejdstid,” siger Thorbjørn Milling, landechef i SATS Danmark.

En klar konkurrencefordel
Ifølge Dansk Fitness & Helse Organisation (DFHO) er sundhed blevet et strategisk emne for nordiske arbejdsgivere.

“At give medarbejdere mulighed for bevægelse i arbejdstiden er ikke længere et blødt personalegode, men et strategisk greb. Arbejdspladser, der tilskynder fysisk aktivitet, styrker både trivsel og performance, oplever færre sygedage og opnår samtidig en klar konkurrencefordel i kampen om arbejdskraften,” siger Danna Corke, branchedirektør i Dansk Fitness & Helse Organisation.

Mental sundhed og fællesskab
Mental sundhed er en af de stærkeste drivkræfter for at være fysisk aktiv. Syv ud af ti danskere angiver, at mental sundhed er en vigtig motivationsfaktor for deres træning. For danskere som træner i træningscenter sammen med andre, svarer 9 ud af 10, at træning er vigtigt for deres mentale helbred.

Undersøgelsen peger altså på, at sociale faktorer både spiller en hovedrolle, når det kommer til motivation for at træne og det mentale løft, træning giver.

“Fitnesscentre har i dag en langt bredere rolle end tidligere. De fungerer som sociale rum, hvor fællesskab og trivsel går hånd i hånd med motion og træning. Den eksplosivt stigende interesse for holdtræning hos os i SATS er et tydeligt udtryk for netop dette,” siger Thorbjørn Milling.

Tal fra undersøgelsen:
Blandt de danskere, der træner/motionerer gælder:

• 58% tror, at de ville blive mere produktive, hvis de kunne træne i arbejdstiden
• 29% svarer, at de ikke føler, de har tid til at træne efter arbejdstid
• 22% svarer, at deres arbejdsplads ikke tillader træning i arbejdstiden. Til sammenligning gælder det for 44 procent i Finland, 38 procent i Norge og 35 procent i Sverige.
• 71% svarer, at træning er vigtigt for deres mentale sundhed
• 89% af dem, der træner i grupper, svarer, at træning er vigtigt for deres mentale helbred

Hent hele rapporten her https://we.tl/t-kbWrVrQgBo

Om undersøgelsen
Rapporten bygger på en undersøgelse foretaget af Verian på vegne af SATS mellem den 10. og 21. september 2024 blandt 1.000 danskere mellem 16-84 år – og 4.002 nordiske respondenter i det hele taget. Respondenterne svarede på spørgsmål om trænings- og aktivitetsvaner på deres lokale sprog. Rapporten belyser signifikante forskelle, dvs. forskelle, som er statistisk signifikante på 5%-niveauet.