SATS lancerer “The Workout Hour”: Gratis træning i arbejdstiden for alle virksomheder

Mandag den 1. september lancerer SATS initiativetThe Workout Hour, hvor alle danske virksomheder får tilbudt én gratis træning for deres ansatte hos SATS. Målet er at gøre fysisk aktivitet til en naturlig del af arbejdsdagen og bidrage til sundere, gladere og mere produktive medarbejdere.

– Arbejdspladsen er et af de vigtigste steder at fremme folkesundheden. Vi tilbringer størstedelen af dagen på jobbet, men alligevel er fysisk aktivitet i arbejdstiden stadig en sjældenhed. Det vil vi ændre på – og derfor tilbyder vi nu dette initiativ til alle virksomheder, siger Thorbjørn Milling, landechef i SATS Danmark.

I Danmark står psykiske udfordringer for 35–45 % af alt sygefravær, mens smerter i muskler og led også er blandt de største årsager. Forskning viser, at regelmæssig fysisk aktivitet er et af de bedst dokumenterede og mest effektive tiltag mod begge udfordringer.

– Træning i arbejdstiden handler om lønsomhed. Det giver sundere ansatte, reducerer stress, styrker fællesskabet og øger produktiviteten, forklarer Milling.

Ifølge SATS’ Healthier & Happier Report 2025 siger 17 % af danskerne, at de ikke træner, fordi de ikke ved, hvor de skal starte, mens 35 % mangler motivation. 9 % fortæller, at arbejdet er så krævende, at de ikke har tid eller energi til at træne. SATS mener, at en del af løsningen er at flytte træningen ind i arbejdstiden.

– Arbejdet er det sted, vi tilbringer mest tid. Skal vi lykkes med at få flere i bevægelse, skal træning være lige så naturlig som en kaffepause. The Workout Hour er vores bidrag til at starte den kulturændring, og vi inviterer hele arbejdsmarkedet til at være med, afslutter Milling.

Initiativet gælder i hele september, og som en del af dette kan virksomheder også booke et mødelokale hos SATS Nygårdsvej i perioden 15. – 19. september for at gøre det lettere at kombinere møderne med en træning. Mødelokalet kan bookes i SATS-appen som en holdtræning.

Læs mere om The Workout Hour her: https://www.sats.dk/theworkout...