Ny podcast skal hjælpe danskerne med at finde ro

Volvo lancerer i samarbejde med Podimo Studios podcasten Ro med Thomas Skov. Mere end halvdelen af danskerne oplever ugentligt at have gang i for mange ting på en gang, og 44 procent kæmper med tankemylder og bekymringer. I podcasten undersøger Thomas Skov, hvordan vi finder ro i en verden, der støjer, med en række kendte danskere og eksperter.

Volvo Car Denmark lancerer i samarbejde med Podimo Studios podcasten Ro med Thomas Skov, der over 10 afsnit undersøger, hvordan danskerne finder ro i en verden, der støjer. Det gør han ved at interviewe en række kendte danskere og eksperter.

Podcasten er et resultat af Volvo Car Denmarks undersøgelse af danskernes mentale tilstedeværelse. Undersøgelsen EKKO-målingen viste blandt andet, at 44 procent af danskerne oplever tankemylder og bekymringer dagligt eller ugentligt, og mere end halvdelen oplever, at de ugentligt har gang i for mange ting på samme tid. 61 procent angiver, at de tjekker deres telefon for ofte.

”EKKO-målingen viste, at mange danskere efterspørger mere ro i hverdagen. Podcasten er et af vores forsøg på at hjælpe til det. Vi håber på at flytte samtalen fra statistikker til menneskelige erfaringer og refleksioner. Målet er ikke at levere en opskrift på ro, men at skabe genkendelse og inspiration gennem samtaler,” siger Lovisa Bramsvik, Head of Volvo Car Denmark.

I podcasten Ro med Thomas Skov tager vært Thomas Skov på køretur med en ny gæst i hver episode for at undersøge, hvad ro betyder i en tid, hvor mange oplever, at stilhed og pauser er blevet en mangelvare. Afsnittene har forskellige indgangsvinkler til samtalen om ro, f.eks. skærmtid, tankemylder og bekymringer og muligheden for fokus og koncentration i hverdagen.

”Vi taler ofte om travlhed som noget, der handler om kalenderen. Men for mange mennesker handler det lige så meget om den indre støj, altså tankerne, forventningerne og følelsen af hele tiden at skulle være tilgængelig. Vi håber på at åbne en samtale om, hvordan vi finder plads til ro i en hverdag, hvor mange oplever det modsatte – også uden at det bliver helligt eller ekstremt,” siger Thomas Skov.

Ro kræver plads i hverdagen
I første afsnit af Ro med Thomas Skov er gæsten journalist, foredragsholder og influencer Christina Sander. Hun fortæller om en børnefamiliehverdag, hvor notifikationer, forventningspres og nulfejlskultur er blevet en konstant kilde til bekymringer og tankemylder.

"Jeg ved jo godt, når nogen skriver til mig, så er det ikke nødvendigt, at jeg læser det lige med det samme. Jeg skal på en eller anden måde give mig selv friheden og fraværet fra telefonen. Det skal jeg aktivt gøre," siger hun.

Thomas Skov og Christina Sander kommer ind på perfekthedskulturen i forældreskabet og den uro, den sætter i børnene, men også på, hvad man selv kan gøre ved det:

"Vi tegner, og min søn farver uden for stregerne, og det bliver han ked af. Jeg sidder og får sådan en følelse af: prøv at høre, det er fuldstændig okay. Hvem har egentlig lært dig, at du skal tegne inden for stregerne død og pine? Vi skal lære dem at fejle, og det tror jeg måske lidt godt, vi kan glemme som forældre. Det er faktisk en supervigtig egenskab," siger hun i podcasten.

Ro med Thomas Skov udkommer ugentligt, og første afsnit har premiere onsdag d. 17. juni med Christina Sander som gæst.

Efterfølgende kan du blandt andet møde influencer Rasmus Brohave, militærpsykolog og tidligere leder for Sirius-patruljen Anders Kjærgaard og forfatter og cykelsportkommentator Bastian Emil Goldschmidt.

Podcasten kan lyttes på tværs af Podimo, Spotify og Apple Podcasts. Derudover kan man se episoderne med video på Podimos YouTube-kanal, der bliver udgivet hver onsdag i samarbejde med Volvo Car Denmark.