Biomedin LINOMIX marjainen pellavansiemenrouhe

Marjainen pellavansiemenrouhe

Linomix sisältää terveydelle arvokkaita luonnon aineita, jotka tehostavat elimistömme immuuni-, antioksidantti- ja myrkynpoistomekanismeja. Linomix sekoitettuna puuroon, marjakeittoon, luonnonjogurttiin ym. maistuu hyvältä ja suojaa kehoa.

KÄYTTÖTARKOITUS

Elintarvike

Linomix luokitellaan elintarvikkeeksi. Vaikutusten teho riippuu kunkin ainesosan riittävästä saannista. Aamuannos Linomixiä on hyvä perusta edellä mainittujen ainesosien päivittäisen tarpeen tyydyttämisessä muun monipuolisen ruoan ohella.

AINEOSAT

Pellavansiemenrouhe
Ruusunmarja
Karpalo
Mustikka
Tyrni
Kauralese
Ruokosokeri
Laktoositon, gluteeniton.

Pellavasiemenrouhe

Rouheessa on puristuksen jäljiltä alkuperäisestä määrästä noin 20 % pellavansiemenöljyä. Pellavansiemenrouheessa on monia terveysvaikutteisia aineita: rasvahappoja kuten omega-3 ja omega-6, kuituja 28 % (joista 1/3 liukenevia), lima-aineita, lignaaneja sekä kivennäisaineita kuten magnesiumia ja kaliumia sekä hivenaineita kuten piitä.

Pellavansiemen sisältää rasvahapoista varsinkin alfalinoleenihappoa pidetään erittäin tärkeänä. Rasvahapoilla on oleellinen rooli solukalvojen ja aivojen toiminnassa. Pellavansiemenen sisältämät lignaanit ovat tärkeitä antioksidantteja. Lignaanien lähteenä pellavansiemenrouhe on muihin kasveihin verrattuna ylivertaista. Esimerkiksi rukiiseen verrattuna lignaanipitoisuus on monisatakertainen. Päiväannoksesta Linomixiä, joka sisältää noin 10,4 g pellavansiemenrouhetta, ihminen saa noin 7 mg lignaaneja (max. Saantisuositus 40 mg/pv).

Kauralese

Kauran sisältämän liukoisen ravintokuidun, betaglukaanin, on todettu auttavan alentamaan veren kolesterolia. Kauran kuitujen on todettu alentavan myös veren sokeriarvoja. Kuiduilla on myös kauan tiedetty olevan suolen toimintaa edistävä vaikutus. Kauraleseessä on lisäksi valkuaisaineita, kivennäisaineita ja vitamiineja.

Ruusunmarjan kuorijauho

Virukset ja bakteerit uhkaavat terveyttämme, niitä vastaan on hyvä suojautua. Ruusunmarja rikastuttaa Linomixiä luonnon C-vitamiinilla, jolla on bioaktiivinen yhteisvaikutus mm. lykopeenin kanssa. Ruusunmarjassa on myös E-vitamiinia ja polyfenoleita, tärkeitä antioksidantteja.

Karpalo

Karpaloa on kansanlääkinnällisesti käytetty parantamaan mahan ja suoliston toimintaa. Apteekeissa on ennen myyty karpalosta valmistettua vatsarohtoa. Karpalolla katsotaan olevan suotuisa vaikutus myös virtsateiden hoidossa. Viimeaikaisissa tutkimuksissa on todettu karpalon lisäävän hyvän kolesterolin määrää, samoin on todettu sen sisältämien tanniinien estävän bakteerien kiinnittymistä limakalvojen solujen seinämiin.

Tyrni

Toinen Linomixin sisältämistä C-vitamiinin lähteistä on tyrni. Tätä rannikon oranssinväristä marjaa on ikimuistoisesti käytetty rohdoskasvina iho,- limakalvo- ja vatsavaivojen hoidossa. Sen sisältämät rasvahapot, tokoferolit (E-vitamiini), kasvisterolit ja flavonoidit vaikuttavat suotuisasti ihon terveyteen. Tyrnin sisältämät antioksidantit edistävät elimistön vastustuskykyä kokonaisvaltaisesti.

Mustikka

Suomen Luontaistuotekauppiaiden Liitto valitsi mustikan vuoden 2004 rohdoskasviksi. Mustikka onkin ollut kansanperinteessä tärkeä rohdos terveyden vaalimisessa. Mustikan flavonoidit ja fenolit ovat tärkeitä antioksidantteja. Mustikan on todettu olevan ilmeisen suotuisaa näkökyvylle ja ääreisverenkierrolle sekä vatsan limakalvoille.

Täysruokosokeri (intiaaninsokeri)

Ruokosokeri eroaa koostumukseltaan merkittävästi teollisesti valmistetusta sokerista. Se on hellävaraisen valmistusprosessin jäljiltä mahdollisimman luonnollisessa muodossa. Ruokosokeria valmistetaan Etelä-Amerikassa ilman kemiallisia prosesseja käsin puristamalla. Se sisältää paljon ravitsevia ainesosia kuten kivennäisaineita ja aminohappoja. Ruokosokeri imeytyy verenkiertoon hitaammin kuin teolliset sokerit. Osoituksena sokerin "hyvyydestä" on sen suotuisa vaikutus hampaiden terveenä pysymisessä. Sen on lisäksi todettu tasapainottavan vatsan toimintoja ja hemoglobiiniarvoja. Ruokosokeri eli intiaanisokeri sulaa hyvin sekä kylmään että kuumaan nesteeseen.

KÄYTTÖVINKKI

Ummetukseen, ärtyneelle suolistolle. Annostus 2 rlk päivässä, puuroon viiliin jogurttiin, mehukeittoon. tms, sekoitettuna. Vähäkuituisessa ruokavaliossa annostusta voi nostaa.

LINOMIX SMOOTHIE

2 rkl Linomixiä 
1 dl turkkilaista luonnonjugurttia 
1 dl mustikoita
1 dl mansikoita
1-2 dl soija - tai kauramaitoa
1-2 rkl hunajaa tai intiaanisokeria

Anna hetki tasaantua ja nauti

EMÄSVOITTOINEN LINOMIX SMOOTHIE

3 viikunaa
2 päärynää
½ sitruunan mehu
(1/2 dl vettä tai appelsiinimehua)
2 rlk Linomix marjaista pellavarouhetta

Liota viikunoita yön yli. Huuhtele aamulla.
Kuori sekä pilko päärynät, purista sitruuna, lisää joukkoon Linomix ja viikunat, soseuta. 
Tehokas mm. vatsan toimintaan.

Jos haluat smoothiesta juoksevampaa lisää hiukan vettä tai appelsiinimehua.