Kategoriat: uni

28 Elokuu 2017 15:34

Aivoterveyden asiantuntijat innostuivat hiljaisuudesta

Elinympäristön aiheuttama psyykkinen kuormitus lisääntyy esimerkiksi melun muodossa. Hiljaisuus taas auttaa aivoja palautumaan. Ärsykkeiden lisääntyessä kasvaa myös taukojen ja levon tarve, todettiin torstaina 24.8. järjestetyssä Aivojen vuoro -paneelikeskustelussa, jossa oli mukana viisi suomalaista aivoterveyden asiatuntijaa.

14 Elokuu 2017 09:08

Suomalaisten aivot väsyvät arjessa – joka viides kärsii infokondriasta

Liian vähäinen tai huonolaatuinen uni kuormittavat eniten suomalaisten aivoja arjessa, selviää tuoreesta tutkimuksesta. Joka viidennestä kyselyyn vastanneesta tuntuu usein siltä, ettei pysty omaksumaan saatavilla olevaa tietoa. Infokondria, eli tunne aivojen rajoittuneesta kyvystä omaksua asioita, on tuttu jopa 84 prosentille vastaajista. Eniten infokondriaa kokivat alle 35-vuotiaat naiset.