Ohita

Video -

Kilpakävely on yksi rankimmista kestävyysurheilulajeista. Miten Jarkko Kinnunen jaksaa?

Kilpakävely on yksi rankimmista kestävyysurheilulajeista. Miten kilpakävelija Jarkko Kinnunen jaksaa? "Suorituksen aikana täytyy saada riittävästi nestettä ja energiaa. Kisan aikana juon urheilujuomaa, jota voi kuumassa säässä mennä jopa 6,5 litraa."
go to media item
Lisenssi:
Creative Commons - Nimi mainittava
Käyttämällä Creative Commons -lisenssiä säilytät tekijänoikeuden. Lisenssi sallii muiden kopioida ja levittää kuviasi, kunhan he antavat kunnian sen tekijälle. Annat muiden kopioida, levittää, näyttää ja esittää kuvaasi sekä tehdä uusia kuvia sen pohjalta.
Tiedoston tallennusmuoto:
.m4v
Pituus:
3:06
Lataa

Aiheet

Kategoriat

Yhteyshenkilöt

Liittyvä sisältö

  • Näin valmistaudut maratonille

    Näin valmistaudut maratonille

    Yleensä maratoonareille suositellaan kolme päivää kestävää tankkausjaksoa, jonka aikana levätään ja syödään päivässä noin 8 grammaa hiilihydraattia painokiloa kohden. Vuorokautta ennen kilpailua ruokavalioon lisätään myös normaalit rasvat ja hiilihydraatin määrä voi olla normaali. Näin vatsan toiminta normalisoituu.