Ohita

Video -

Miten junioripelaajan kannattaa huolehtia jaksamisesta?

Salibandyjoukkue Westend Indiansissa pelaava Aaro Astala on nuori urheilija, jolla riittää kiirettä koulun sekä vaativien treeniaikataulujen välillä luoviessa. Kuinka nuorten maajoukkuepelaaja onnistuu aikatauluttamaan kaiken? Entä millä tavoin hän huolehtii riittävästä energiansaannista sekä tiukoista treeneistä palautumisesta? Katso haastattelu.
go to media item
Lisenssi:
Creative Commons - Nimi mainittava
Käyttämällä Creative Commons -lisenssiä säilytät tekijänoikeuden. Lisenssi sallii muiden kopioida ja levittää kuviasi, kunhan he antavat kunnian sen tekijälle. Annat muiden kopioida, levittää, näyttää ja esittää kuvaasi sekä tehdä uusia kuvia sen pohjalta.
Tiedoston tallennusmuoto:
.mp4
Pituus:
2:32
Lataa

Aiheet

Kategoriat

Yhteyshenkilöt

Liittyvä sisältö

  • Junioriurheilijoiden urheiluravinteiden käyttö

    Junioriurheilijoiden urheiluravinteiden käyttö

    Ravintoasioiden tarkemmalle opastukselle ja valmennukselle on selkeästi tilausta, sanoo salibandyjoukkue Westend Indiansin fysioterapeutti Antti Lepola. Ennen junioripelaajien keskuudessa näkyi ylipainoisia pelaajia, mutta nykyisin huolena on enemmän pelaajien ravintovajeesta johtuvat väsähtämiset.