ELIXIA tuo Hyrox-trendin kuntokeskuksiinsa ja lanseeraa uuden ryhmäliikuntakonseptin

ELIXIA lanseeraa maanantaina 18. elokuuta Pohjoismaisesti uuden Performance Hyrox -konseptitunnin, joka on saanut inspiraationsa kansainvälisestä kuntoiluilmiöstä Hyroxista. Hyrox on harjoittelumuoto, jossa yhdistyvät voima, kestävyys, sekä korkean intensiteetin toiminnallinen harjoittelu.

Hyrox on valloittanut fitness-maailman, ja sitä pidetään yhtenä kattavimmista ja haastavimmista toiminnallisen harjoittelun muodoista. ELIXIAn uusi ryhmäliikuntatunti, Performance Hyrox, perustuu samaan rakenteeseen kuin Hyrox-kilpailu, jossa yhdistyvät juokseminen, kovat voima- ja kestävyysharjoitukset.

– Meidän tehtävämme on tarjota liikuntaelämyksiä, jotka motivoivat – ja Hyrox on juuri sitä: energinen, yhteisöllinen ja voimaannuttava tapa liikkua. Hyrox ei ole pelkkä treeni – se on harjoittelukokemus. Performance Hyrox tarjoaa jäsenille mahdollisuuden parantaa sekä kestävyyttä että voimaa yhdellä kertaa, kertoo ELIXIAn ryhmäliikuntapäällikkö Kirsi Riittinen.

Tunti perustuu HIIT (High Intensity Interval Training) -harjoitteluun ja toiminnalliseen kuntoiluun: harjoitusmuotoihin, jotka tunnetaan sydän- ja verenkiertoelimistön kapasiteetin parantamisesta, kalorien polttamisesta, sekä toiminnallisen voiman kehittämisestä. Korkea intensiteetti ja monipuoliset liikkeet takaavat osallistujille maksimaaliset tulokset lyhyessä ajassa.

– Tehokkaiden, haastavien ja motivoivien treenien kysyntä kasvaa jatkuvasti. Me ELIXIAlla haluamme innostaa ihmisiä liikkumaan, löytämään oman tapansa harjoitella ja tuntemaan olonsa tervetulleiksi jokaisella treenikerralla. Hyrox on tehokas harjoittelumuoto, joka haastaa osallistujia, mutta tunnit on suunniteltu skaalautumaan kaiken tasoisille osallistujille – olitpa sitten ensikertalainen tai tavoitteellinen treenaaja, pääset haastamaan itseäsi turvallisesti ja innostavasti. Olemme ylpeitä siitä, että olemme Pohjoismaiden suurin Hyrox-palvelujen tarjoaja, Riittinen lisää.

Performance Hyrox -tunnit lanseerataan 18. elokuuta seuraavissa ELIXIA-kuntokeskuksissa:

• ELIXIA Circus, Helsinki
• ELIXIA Itis, Helsinki
• ELIXIA Lielahti, Tampere

Myös uutta: Performance HIIT – I Go, You Go

Performance Hyroxin lisäksi ELIXIA lanseeraa pareittain tehtävän Performance HIIT – I Go, You Go -tunnin, jonka keskiössä on saada harjoituksesta irti maksimaalinen teho ja motivaatio tiimityön avulla. Tällä ryhmäliikuntatunnilla toinen henkilö treenaa, kun toinen lepää ja päinvastoin. Dynaaminen harjoittelumuoto rakentaa yhteisöllisyyttä ja motivoi osallistujia antamaan kaikkensa.