LEGSolution

ABSolution-tunnin menestyksen jälkeen lanseeraamme nyt tehokkaan LEGSolutionin. Tämä erinomainen voima, kimmoisuus- ja tasapainotreeni alavartalolle sisältää haastavia intervalleja. Puolen tunnin mittainen LEGSolution-treeni on juuri niin rankka, kuin itse haluat sen olevan!

Oletko kokeillut ABSolutionina, tammikuussa lanseerattua kovaa keskivartalotuntiamme? Jos pidit siitä, rakastut LEGSolutioniin, joka on vastaavanlainen treeni, mutta fokuksena ovat tällä tunnilla jalat ja pakarat.

-Tunnin painopiste on voima-, kimmoisuus- ja tasapainotreenissä, ja tunti sisältää myös haastavia kestävyysharjoituksia intervallitreenin muodossa, joten luvassa on kunnon poltetta, vinkkaa Silja Silvanto, SATS Finlandin ryhmäliikunta – ja Personal Training spesialisti.

LEGSolution on 30 minuutin mittainen ryhmäliikuntatunti. Kuten ABSolutionissa, myös LEGSolution-tunneilla treenataan aikaa vastaan ja vaikka tunnilla soi musiikki, liikkeitä ei tehdä musiikin tahtiin, joten sinä päätät – voit tehdä tunnista juuri niin rankan kuin haluat!

Alkaa 26.8
Valituissa keskuksissa eri puolilla maata