Tiedote -
Suomen ensimmäinen HIIT Zone -areena avaa ELIXIA Circukseen 27. syyskuuta
Helsingin keskustassa sijaitseva ELIXIA Circus avaa Suomen ensimmäisen treeniareenan, joka yhdistää yökerhotunnelman kovan intensiteetin treeniin ja nyrkkeilyelementteihin. Tämä on nimeltään HIIT Zone, jonka varusteisiin kuuluvat uusimman malliset Technoqym Skillrun -juoksumatot, AquaBag-nyrkkeilysäkit ja muut välineet, kuten kahvakuulat, boksit, käsipainot, slam ball -treenipallot. Lattia, katto ja seinät ovat tummat, musiikki soi kovalla ja valot välkkyvät – yökerhon tunnelma ja treeni kohtaavat!
ELIXIA avaa Suomen ensimmäisen HIIT Zone -areenan ELIXIA Circukseen 27. syyskuuta. Tukholmassa ja Oslossa suursuosion saavuttanut harjoittelumuoto yhdistää kovatehoisen HIIT-treenin ja yökerhomaisen tunnelman, jossa musiikki ja valot tekevät harjoittelukokemuksesta uniikin. Treenin vetää ammattitaitoinen ohjaaja, joka haastaa treenaajaa antamaan kaikkensa.
Harjoitusmuotoja on kolme erilaista: HIIT Run & Box, HIIT Run & Lift sekä HIIT Circuit. HIIT Run & Box tunti koostuu kolmen eri pisteen kiertämisestä: yksi piste on juoksumatoilla, yksi koostuu voimaharjoituksista ja lattialla tehtävästä HIIT-harjoittelusta, ja kolmas piste sisältää nyrkkeilyä AquaBag-säkeillä. HIIT Run & Lift harjoituksessa siirrytään alkuverryttelyn jälkeen yhdelle kolmesta pisteestä, jolta varsinainen treeni alkaa. Ohjaaja opastaa ja kannustaa jokaisen pisteen läpi ja jokaisella pisteellä päästään treenaamaan vähintään kerran treenin aikana. HIIT Circuit koostuu erilaisista treenipisteistä, joissa tehdään monipuolisia sykettä nostattavia harjoitteita. Juoksumatot ja nyrkkeilysäkit ovat aina osa harjoitusta – muut pisteet ovat yllätys. Mitä tunnilla tapahtuu, riippuu täysin treenin ohjaajasta.
”HIIT Zone on uudenlainen treenielämys, joka sopii erityisesti niille, joilla on jo hieman aiempaa treenikokemusta ja jotka arvostavat elämyksellistä harjoittelua. Haluamme tarjota mahdollisuuden treenata tavalla, joka yhdistää fyysisen haasteen ja huikean tunnelman – sellaisen, jota Suomessa ei ole aiemmin nähty. Tämä on paljon enemmän kuin pelkkä treeni. Se on kokonaisvaltainen kokemus, jossa yhdistyvät liikunta, musiikki ja valoefektit. HIIT Zone saa treenin tuntumaan tapahtumalta – jokainen tunti on erilainen ja jokainen osallistuja pääsee ylittämään itsensä”, kertoo ELIXIAn ryhmäliikuntapäällikkö Kirsi Riittinen.
Aiheet
We make people healthier and happier!
We have a strong vision to improve people's quality of life and play a significant role for public health in the Nordics.
At our facilities you will find cutting-edge studio facilities for individual training, the broadest selection of group training with superior programming, and highly qualified personal trainers for individual coaching. We also have a strong focus on supporting our members through online training and digital tools for when they are not able to physically visit our club facilities.
SATS group, parent company of ELIXIA, is the leading provider of fitness and training services in the Nordics with 273 clubs in Norway, Sweden, Finland, and Denmark. We have 739 000 members and 10 000 employees who is committed to motivate as many people as possible to an active lifestyle.
