Yoga for Athletes on uusi kuuma treenimuoto, joka lanseerataan SATS ELIXIA liikuntakeskuksissa elokuussa. Se on tehty täydentämään harjoitteluasi ja auttaa parantamaan tuloksia omassa lajissasi.
Kireät takareidet, väsynyt selkä ja niska, istut paljon työpäiväsi aikana? FLX-tunnilla harjoitetaan koko kehon liikkuvuutta. Saat mahdollisuuden rentoutua ja keskittyä yleisiin kehon ongelmakohtiin, kuten takareisiin, selkään, lonkkiin ja pakaroihin. Puolen tunnin mittaiselle FLX-tunnille voit hyvin osallistua sellaisenaan, ja tunti sopii myös hyvin yhdistettäväksi toiseen tuntiin.
Ryhmäliikuntasali, kahdeksan palloa, kaksi joukkuetta – DodgeBall on nopeatempoinen ja erilainen ryhmäliikuntatunti, joka on rankempi kuin uskoisi, ja naurua, sitä on todennäköisesti paljon. DodgeBall sopii sekä pallopelien harrastajille että aloittelijoille. Tällä tunnilla nopeus ja ketteryys kehittyvät erittäin nopeasti.