Liikutaan ja nukutaan!
Runsas liikunta ja riittävä uni ovat yksinkertaisia keinoja vähentää sydänriskejä. Tämä käy ilmi Heini Wennmanin tuoreesta väitöskirjasta.
-
-
Markku S. Nieminen palkittiin elämäntyöstä kardiologian hyväksi
Sydäntutkimussäätiön puheenjohtaja, kardiologian professori emeritus Markku S. Nieminen sai Pohjolan ja Suomi-yhtiön lääketieteen palkinnon merkittävästä elämäntyötään suomalaisen kardiologian hyväksi.
-
Alkoholilakiesitys merkittävä riski kansanterveydelle ja kansantaloudelle
Tarttumattomien sairauksien verkosto moittii hallitusta alkoholilakiesityksestä, joka merkitsisi merkittävää riskiä kansanterveydelle ja kansantaloudelle.
-
Aivoinfarkti lisää veritulppavaaraa
Aivoinfarktiin sairastunut on lähikuukausien aikana altis sairastumaan myös laskimo- ja keuhkoveritulpille. Sairastumisvaara on jopa parikymmenkertainen. Tuoreet tutkimustulokset tulevat Norjasta.
-
Hyvät elintavat korjaavat perinnöllistä sydänriskiä
Perimältään sydäntautivaarassa oleva sairastuu kaksi kertaa todennäköisemmin kuin ilman tätä sukurasitusta oleva. ”Huonoa” perimää voi kuitenkin paikata terveillä elintavoilla, tuore tutkimus selvittää.
-
Olohuonetentti – itsenäisyyden juhlavuoden uusi terveysteko
Vuoden 2017 aikana Yksi elämä -terveystalkoot leviää laajemmalle ja syvemmälle kuin koskaan. Työ on jo varsinkin viime vuonna tuottanut valtavan määrän terveyskontakteja, -tapahtumia, -viestintää ja -tekoja. Nyt itsenäisyytemme juhlavuonna aktivoimme kuntavaaleihin sekä ehdokkaita että äänestäjiä olohuonetenttien avulla.
-
Pessimismi ja masennus lisäävät sydänriskejä
Sekä pessimismi että masennus lisäävät selvästi ihmisen riskiä menehtyä sydän- ja verisuonitautiin. Suomalaistutkijat selvittivät pessimismin ja sydänkuolemien yhteyttä, puolalaistutkijat taas masennuksen ja sydänkuoleman vaaraa.
-
Diabeetikon verenpaine paranee istumisen jaksottamisella
Istumisen ja liikkumattomuuden tiedetään lisäävän sydän- ja muita sairausriskejä. Tuoreen tutkimuksen mukaan tyypin 2 diabeetikot pystyvät merkitsevästi alentamaan verenpainetta eli ainakin yhtä sydänriskiä keskeyttämällä pitkään istumista säännöllisesti.
-
Alhainen HDL-kolesteroli kielii heikosta yleisterveydestä
Kolesteroliarvot kertovat sydänterveydestä luultua vähemmän. Tuoreen tutkimuksen mukaan alhainen hyvä eli HDL-kolesteroli liittyy yleisesti potilaan heikkoon terveydentilaan. Sen perusteella ei voikaan tarkasti päätellä potilaan sydänriskiä.
-
Sydänriski näkyy jo lapsen valtimoissa
Valtimot jäykistyvät jo lapsena ja tämä voidaan todentaa luotettavasti pulssiaaltoanalyysin avulla 6–8-vuoden iässä.
-
Pyöräillään!
Pyöräily saattaa pienentää riskiä sairastua sydän- ja verisuonitautiin. Tutkimustieto tulee tietenkin pyöräilymaana tunnetusta Tanskasta, mutta myös naapurimaastamme Ruotsista.
-
Ruokailoa lapsiperheen joulupöytään
Jouluun liittyy paljon odotusta, jännitystä, iloa ja yhdessä oloa. Perinteinen joulupöytä ja -ruuat ovat usein aikuisille joulun tunnelmallinen kohokohta. Lasten suosikkilistalla sijoitus ei aina ole yhtä korkealla. Miten säilyttää hyvä tunnelma lapsiperheen joulupöydässä?
Näytä lisää
Loading...