Vratite se svojoj rutini spavanja nakon godišnjih odmora: Savjeti za bolji san
Vratite se svojoj rutini spavanja nakon godišnjih odmora: Savjeti za bolji san
Nakon zasluženog ljetnog odmora s kasnim večernjim druženjima i lijenim jutrima, može biti poprilično teško kad svakodnevica opet pokuca na vrata. Oslobađajući je osjećaj živjeti bez rutine i pravila, ali, svi smo mi robovi navika i kada nam zazvoni alarm nakon dužeg godišnjeg odmora, to posebno frustrira. Što uč