Svjetski Hygge dan: Umijeće stvaranja topline i ugode doma

Svake godine, 28. veljače obilježava se Svjetski hygge dan, podsjećajući nas na važnost topline, udobnosti i zajedništva u svakodnevnom životu. No, što zapravo znači hygge i kako ga možemo primijeniti u vlastitom domu? Ovaj koncept, koji potječe iz Danske, često se opisuje kao osjećaj ugode, sigurnosti i zadovoljstva, a povezan je s jednim od najvažnijih elemenata sretnog života – osjećajem pripadnosti i opuštanja.

Što kaže znanost o Hyggeu?

Iako hygge zvuči kao subjektivan doživljaj, znanstvena istraživanja potvrđuju njegov pozitivan učinak na mentalno zdravlje. Studija iz World Happiness Reporta(2021.) pokazala je da su Danci među najsretnijim ljudima na svijetu, a jedan od ključnih razloga za to je njihov fokus na jednostavne užitke, druženje i ugodno okruženje.

Dodatno, istraživanje Sveučilišta u Sussexu (2019.) pokazalo je da toplo i ugodno osvjetljenje, mekani materijali i prirodni elementi mogu smanjiti razinu stresa i povećati osjećaj sigurnosti. Također, psiholozi ističu da rituali poput pijenja čaja uz svijeće ili čitanja knjige pod dekicom smanjuju razinu kortizola (hormona stresa) i poboljšavaju raspoloženje.

Filozofija svjetla u danskoj kulturi

Danska kultura pridaje veliku važnost svjetlu, a ovaj aspekt snažno je povezan s filozofijom hyggea. U dugim i mračnim zimskim mjesecima, prigušeno, toplo osvjetljenjepostaje ključan element ugode i osjećaja sigurnosti. Danski domovi često koriste svijeće, LED lampe s toplom bojom svjetla i lampione kako bi stvorili opuštajuću atmosferu.

Kako unijeti Hygge u svoj dom?

Hygge ne zahtijeva velika ulaganja, već samo promišljene detalje koji stvaraju osjećaj udobnosti. Evo nekoliko ideja kako to postići:

1. Toplo i udobno osvjetljenje

Danski domovi obiluju toplim svjetlima i svijećama. JYSK u svojoj ponudi ima veliki izbor LED lampi, fenjera i mirisnih svijeća koje mogu stvoriti savršen kutak za opuštanje.

2. Mekani tekstili i prirodni materijali

Dodavanje mekanih jastuka, deka i tepiha povećava osjećaj topline i ugode. JYSK nudi skandinavski dizajnirane ugodne deke i jastuke od prirodnih materijala koji su savršeni za prohladne večeri kad padne mrak.

3. Kutak za opuštanje

Hygge se često veže uz trenutke samoće i odmora. Stvorite svoj mali hygge kutak s udobnom foteljom ili trosjedom, mekim papučama, knjigom i toplim napitkom.

4. Minimalizam i priroda

Jednostavnost je ključ hyggea – smanjite nered i okružite se predmetima koji vam donose radost. Drveni namještaj, pletene košare i biljke unose prirodu u prostor.

Hygge kao stil života

Hygge nije samo trend – to je način razmišljanja i življenja koji pomaže da pronađemo radost u svakodnevnim, malim trenucima. Kroz topao dom, udobne materijale i rituale opuštanja, možemo stvoriti vlastiti kutak sreće.

Neka ovaj Svjetski hygge dan bude prilika da usporite, uživate u sitnicama i stvorite dom pun topline!