Kako do više energije bez velikih odricanja
Početak nove godine idealno je vrijeme za uvođenje zdravijih životnih navika, no često posežemo za ambicioznim ciljevima koje je teško dugoročno održati. Već početkom godine mnogi se bude umorniji nego što su zaspali, a novogodišnje odluke brzo padaju u drugi plan. Stručnjaci se slažu da su upravo male, dosljedne promjene ključ trajne transformacije –
Ljeto je tu, a s njim i noći u kojima se više znojite nego spavate.
Visoke temperature, povećana vlaga i slaba cirkulacija zraka mogu značajno narušiti kvalitetu sna. Zato su funkcionalna i promišljena rješenja ključna za mirniji i ugodniji noćni odmor.
Kad je i posteljina dio večernje njege
Koža treba disati, a prozračni materijali poput pamuka, satena, liocela ili lana omogućuju bolju
JYSK ponosno predstavlja više od 600 stručnjaka za spavanje
Svjetski dan spavanja podsjeća nas koliko je kvalitetan san ključan za zdravlje i dobrobit. No, jeste li znali da je u JYSKovom istraživanju o navikama spavanja u Hrvatskoj, čak 60% ljudi ocijenilo svoj san osrednjim ili lošim? JYSK, danski maloprodajni lanac specijaliziran za spavanje, okupio je vodeće l
Jedan od najčešćih mitova je da su alergijske reakcije prilikom spavanja rezultat osjetljivosti na perje i paperje. Međutim, istraživanja pokazuju da samo 2-3% populacije zaista ima alergiju na ove materijale. Glavni uzročnik alergija zapravo su kućne grinje iz prašine – mikroskopska bića koja obožavaju vlažne, tople uvjete poput onih u spavaćim sobama.
Svi smo svjesni koliko je kvalitetan san
