Kako do više energije bez velikih odricanja
Početak nove godine idealno je vrijeme za uvođenje zdravijih životnih navika, no često posežemo za ambicioznim ciljevima koje je teško dugoročno održati. Već početkom godine mnogi se bude umorniji nego što su zaspali, a novogodišnje odluke brzo padaju u drugi plan. Stručnjaci se slažu da su upravo male, dosljedne promjene ključ trajne transformacije –
Povodom Svjetskog dana pamuka, JYSK ističe prednosti pamučne posteljine i otkriva kako prirodni materijali mogu poboljšati kvalitetu sna.
Svjetski dan pamuka (7. listopada) podsjeća nas na važnost ovog prirodnog materijala u našem svakodnevnom životu – a osobito u spavaćoj sobi. JYSK, vodeći lanac za opremanje doma, ističe kako pamuk nije samo mekan i ugodan na dodir, već je i ključni saveznik
Ljeto je tu, a s njim i noći u kojima se više znojite nego spavate.
Visoke temperature, povećana vlaga i slaba cirkulacija zraka mogu značajno narušiti kvalitetu sna. Zato su funkcionalna i promišljena rješenja ključna za mirniji i ugodniji noćni odmor.
Kad je i posteljina dio večernje njege
Koža treba disati, a prozračni materijali poput pamuka, satena, liocela ili lana omogućuju bolju
Kako bi podržao iznajmljivače u podizanju kvalitete smještaja, JYSK nudi savjetovanje i posebne B2B pakete
Turizam spavanja, poznat i kao sleepcation, postaje sve popularniji trend u svijetu putovanja. Prema nedavno objavljenim rezultatima istraživanja vodeće globalne platforme za pretraživanje i planiranje putovanja, KAYAK, Split je proglašen najboljom destinacijom za sleepcation na svijetu,
JYSK ponosno predstavlja više od 600 stručnjaka za spavanje
Svjetski dan spavanja podsjeća nas koliko je kvalitetan san ključan za zdravlje i dobrobit. No, jeste li znali da je u JYSKovom istraživanju o navikama spavanja u Hrvatskoj, čak 60% ljudi ocijenilo svoj san osrednjim ili lošim? JYSK, danski maloprodajni lanac specijaliziran za spavanje, okupio je vodeće l
Jedan od najčešćih mitova je da su alergijske reakcije prilikom spavanja rezultat osjetljivosti na perje i paperje. Međutim, istraživanja pokazuju da samo 2-3% populacije zaista ima alergiju na ove materijale. Glavni uzročnik alergija zapravo su kućne grinje iz prašine – mikroskopska bića koja obožavaju vlažne, tople uvjete poput onih u spavaćim sobama.
Svi smo svjesni koliko je kvalitetan san
Ozbirom da u zimskim mjesecima više vremena provodimo kod kuće, kvalitetan san postaje nam još važniji, a madrac na kojem spavamo presudan za udobnost i regeneraciju tijela. Ipak, bez obzira na to koliko je vaš madrac kvalitetan, ne smijemo zaboraviti na važnost njegovog pravilnog održavanja kako bi trajao godinama te ostao svjež i higijenski siguran. Prostori su manje ventilirani, a više vremena
Vratite se svojoj rutini spavanja nakon godišnjih odmora: Savjeti za bolji san
Nakon zasluženog ljetnog odmora s kasnim večernjim druženjima i lijenim jutrima, može biti poprilično teško kad svakodnevica opet pokuca na vrata. Oslobađajući je osjećaj živjeti bez rutine i pravila, ali, svi smo mi robovi navika i kada nam zazvoni alarm nakon dužeg godišnjeg odmora, to posebno frustrira. Što učinit
Pronaći mir, tišinu i udobnost vrućim ljetnim noćima može biti pravi izazov. Ako vam je previševruće da biste spokojno usnuli i ujutro se probudili odmorni, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako bi spustili temperaturu tijela i kvalitetno se naspavali.
Hladne posteljine i jastučnice
Prvi korak ka rashlađivanju tijekom spavanja jeizbor odgovarajuće posteljine. Vodite računa da p
