Pressemelding —
Bedriftstrening
Lange arbeidsdager foran dataskjermen har blitt mer og mer vanlig i dagens samfunn. En stillesittende livsstil kan føre til en rekke sykdommer og plager, som enkelt kan forebygges ved fysisk aktivitet. Det er derfor viktigere enn noen gang å sette fokus på helsen til de ansatte.
Emner
- Arbeidsliv
Kategorier
- trening
- bedriftstrening
- trening og helse
- trening som medisin
- sport
- bedriftsidrett
- bedriftsidretten
Mye tyder på at fysisk form har betydning for arbeidsmiljø og produktivitet (Handlingsplan for fysisk aktivitet 2005–2009, Sosial og Helsedirektoratet). Bedrifter som ønsker et lavt sykefravær, et positivt arbeidsmiljø og økt produktivitet bør derfor vurdere bedriftstrening! Bedriftstrening kan være alt fra en bøy og strekk i lunsjpausen, bootcamp i skogen eller fellestrening for å løpe Holmenkollstafetten.
Trening kan være med på å øke trivselen på arbeidsplassen, samt har enorme helseeffekter. Ved siden av å få de ansatte i bedre form, vil også den mentale helsen øke. En sporty arbeidsstyrke er bedre rustet til å håndtere stress og vil bidra til å forbedre produktiviteten. Bedre helse har også en innvirkning på sykefraværet, noe som alle bedrifter bør være viktig for alle arbeidsgivere.
Det er i dag mange bedrifter og treningssentre som tilbyr egne opplegg for bedrifter. Det er også satt opp egne serier for blant annet bedriftsfotball og bedriftshåndball som firmaer kan kvalifisere seg til. Bedriftstrening kan foregå både i grupper, i lag og som individuell trening for hver enkelt ansatt. Det som er viktig å tenke på om man velger gruppetrening, er at ikke alle ansatte er i like god form. Blir treningen for tøff, er sannsynlighet for at de ”svakeste” trekker seg stor. Har man mulighet kan det være fint å tilby flere ulike treningsformer, som er tilpasset de ulike nivåene.
Trening kan være med på å øke trivselen på arbeidsplassen.
ProEffekt