Siste nytt

Utvalgt

Utvalgt

  • Madshus tilbake som samarbeidspartner med Birken

    Birken AS og Madshus AS inngår nytt samarbeid for å styrke skisatsingen og gjøre langrenn mer tilgjengelig. Madshus blir sentral partner på vinterarrangementene og bidrar blant annet med skiservice i løypa. Begge parter deler verdier som norsk identitet, tradisjon og skiglede.

  • Birken er tilbake – sterkere enn på lenge

    Birken 2025 ble et rekordår med over 30 000 deltakere – en økning på 55 % på to år. Millionoverskudd, fulle arrangement og over 3 700 frivillige viser at Birken er tilbake som en av landets største folkefester for aktivitet og folkehelse.

  • Frivillighetspris til Stein Erik Grønstad

    Stein Erik Grønstad er tildelt Birkens frivilligpris for sin mangeårige innsats som ansvarlig for trafikkhåndtering på Rena. Med over 20 års engasjement, godt humør og sitt kjente slagord «Renn blir det, eller ritt blir det!», er han en ekte Birkenvenn.

  • Nykommer med toppscore - Birken Gateløp finjusteres til 2026

    Første utgave av Birken Gateløpet ble en suksess med 8,7 i totalopplevelse og hele 95 % som vil anbefale løpet videre. Nesten halvparten av deltakerne hadde aldri deltatt på Birken før – et tydelig tegn på at vi har nådd en ny målgruppe og senket terskelen for å stille til start. I 2026 blir det enda bedre flyt, mer plass og mattestart for rettferdig tidtaking.

  • Barn løper for barn – til inntekt for Right To Play

    Når Birken Gateløp arrangeres i Lillehammer 27. september lanseres «Barn løper for barn» i samarbeid med Right To Play. Sparebank 1 Gudbrandsdal går foran og gir 50 kr per barn som deltar – og oppfordrer flere bedrifter til å bli med. Slik blir lokal løpeglede til global støtte for barn i krig, konflikt og fattigdom.

  • Nora Thelma (26) går for Birkebeinertrippelen

    Nora Thelma Jevne (26), datter av tidligere toppidrettsutøver Erling Jevne, er klar for å fullføre sin første Birkebeinertrippel. Etter å ha gått rennet og løpt løpet gjenstår nå rittet – og livets lengste sykkeltur. – Det handler mer om opplevelser og venner enn prestasjon. Birken skal være gøy, sier hun.

  • 400 grussyklister klare – historiens første GravelBirken er allerede utsolgt

    Lørdag 30. august arrangeres GravelBirken for aller første gang – og rittet er allerede utsolgt. Alle 400 plasser ble revet bort, og interessen bekrefter at gravel-sykling er i vinden. Med to distanser, stor andel unge deltakere og påmeldte fra 22 nasjoner, markerer GravelBirken et nytt og spennende kapittel i Birkens sykkelhistorie.

    prosjektleder for GravelBirken og ivrig gravelsyklist.

Sosiale medier

En perfekt økt å teste på SkiErgen! Denne økta er både enkel, effektiv og super for å bygge kapasitet inn mot vinterens skisesong 💥👇🏼 🏔️5 x 5 minutter i sone 4 🏔️ • Start med 10–15 minutter rolig oppvarming • Åpne første drag litt hardere det første minuttet for å komme raskt opp i puls og jobbe med O2-opptaket • Ta 90 sek pause mellom dragene • Avslutt med 5 minutter rolig nedgåing En kjapp, konkret og skikkelig god økt som gir masse igjen for innsatsen 💪 Del gjerne din favoritt-økt med oss? 😊

@Birken

En perfekt økt å teste på SkiErgen! Denne økta er både enkel, effektiv og super for å bygge kapasitet inn mot vinterens skisesong 💥👇🏼 🏔️5 x 5 minutter i sone 4 🏔️ • Start med 10–15 minutter rolig oppvarming • Åpne første drag litt hardere det første minuttet for å komme raskt opp i puls og jobbe med O2-opptaket • Ta 90 sek pause mellom dragene • Avslutt med 5 minutter rolig nedgåing En kjapp, konkret og skikkelig god økt som gir masse igjen for innsatsen 💪 Del gjerne din favoritt-økt med oss? 😊

birken_no

SkiErg 👉🏼 Har du ennå ikke testet det, så er dette ditt tegn til å gjøre det! Det er uten tvil et fantastisk treningsverktøy om du ønsker å gå fortere på ski 😊 Her er 3 tips via @drivtrening som er viktig for å få best og mest utnyttelse av økter: 1. Prioriter riktig teknikk Unngå å dra med strake armer. Bøy albuene og bruk kroppsvekten aktivt ned i «stavene» for å få med de store muskelgruppene og bli både sterkere og mer effektiv. 2. Velg riktig motstand Bruk «giret» nederst på SkiErg. For de fleste fungerer et nivå mellom 5 og 8 aller best. 3. Still inn intervallene på forhånd Legg inn drag- og pausetid før du starter. Da får du tydelig nedtelling, en konkret plan og en økt som er enkel å gjennomføre – og som gir bedre utbytte.

@Birken

SkiErg 👉🏼 Har du ennå ikke testet det, så er dette ditt tegn til å gjøre det! Det er uten tvil et fantastisk treningsverktøy om du ønsker å gå fortere på ski 😊 Her er 3 tips via @drivtrening som er viktig for å få best og mest utnyttelse av økter: 1. Prioriter riktig teknikk Unngå å dra med strake armer. Bøy albuene og bruk kroppsvekten aktivt ned i «stavene» for å få med de store muskelgruppene og bli både sterkere og mer effektiv. 2. Velg riktig motstand Bruk «giret» nederst på SkiErg. For de fleste fungerer et nivå mellom 5 og 8 aller best. 3. Still inn intervallene på forhånd Legg inn drag- og pausetid før du starter. Da får du tydelig nedtelling, en konkret plan og en økt som er enkel å gjennomføre – og som gir bedre utbytte.

birken_no

Birken-året blir enda bedre når man deler det med noen 🩵 I år fullførte Eldar Engblom Trippelen og fikk med seg kona Trine Goa på reisen. Sammen tok de fatt på ski, sykkel og løp – tre grener, ett felles mål. Eldar sier at det var «…selv om klokka ikke var det viktigste, føltes det som et stort øyeblikk da vi la siste etappe bak oss». Trine beskriver hvordan planleggingen og alle treningsturene «ga så mye mer enn bare selve dagen». Hva med deg? Vil du ha et treningsløp som varer hele året? Med Birkebeinertrippelen får du nettopp det: ski-, sykkel- og løpeopplevelse – én pakke, og en opplevelse du aldri glemmer. Meld deg på – dra med en venn, en partner eller kjæresten – og gjør 2026 til året dere gjør det sammen 💪 #birken2026 #birkebeinertrippelen

birken_no

Kontakter

Fyll ut e-postadressen din for å følge Birken

Når du velger å følge et nyhetsrom og opprette en brukerkonto vil dine personopplysninger bli benyttet av oss og av nyhetsrommets eier for å sende deg nyheter og oppdateringer i henhold til dine varslingsinnstillinger.

For mer informasjon, les vår Personvernspolicy, som gjelder for vår bruk av dine personopplysninger, og vår Personvernspolicy for Contacts, som gjelder for nyhetsrommets eiers bruk av dine personopplysninger.

Vær oppmerksom på at våre Brukervilkår gjelder for all bruk av våre tjenester.

Du kan trekke tilbake ditt samtykke når som helst ved å melde deg ut eller slette din konto.
Sjekk innboksen din

E-post sendt til __email__. Klikk på lenken i e-posten for å følge Birken.

Ok