Feelgood Tønsberg er "Månedens Senter"

Med nærmere 400 medlemmer, fulle prøvetimer og et miljø der nye vennskap oppstår både på trening og over kaffekoppen, er Feelgood Tønsberg kåret til "Månedens Senter" i september.

– Herregud, så stort! Det er veldig hyggelig. Og så kommer det midt i en kampanje hvor det er hæla i taket og folk strømmer på. Det er veldig gøy, sier Anne Marie Kjønaas.

Sammen med Kristin Danielsen står hun bak Feelgood Tønsberg, som åpnet i desember 2023. I dag har senteret rett under 400 medlemmer, og akkurat nå er det mange nye som kommer inn dørene for å teste treningstilbudet.

– Vi har mange prøvetimer om dagen, så det er travelt og veldig gøy. Kampanjen treffer godt, sier Danielsen.

Forrige gang senteret gjennomførte en tilsvarende kampanje, fikk de mellom 90 og 100 nye medlemmer. Nå har de satt seg et nytt mål.

– Det hadde vært veldig gøy å passere 450 medlemmer, sier Kjønaas.

Et sted der folk blir sett

Men når de to skal forklare hva de er aller mest stolte av, handler det ikke først og fremst om medlemstall.

– Det er miljøet vi har skapt. Vi får veldig mange tilbakemeldinger på den gode stemningen. Flere sier at dette har blitt hjem nummer to, forteller Danielsen.

Kaffekroken er flittig brukt, det serveres frukt flere ganger i uka og omtrent én gang i måneden blir det fredagsvafler. Men mye av miljøet skapes gjennom de små tingene i hverdagen.

– Vi har nærmest oppdratt folk til å si hei når de kommer og ha det når de går. Det handler egentlig om å si «jeg ser deg». Nye medlemmer kan bli litt overrasket i starten når alle roper hei, men det tar ikke lang tid før de gjør det samme, sier Kjønaas.

Hun har bakgrunn som sosialarbeider og er opptatt av å skape kontakt mellom mennesker. Noen ganger skal det ikke mer enn et lite initiativ til.

– Jeg husker to medlemmer som satt i kaffekroken uten å snakke sammen. Jeg visste at de hadde noe til felles, så jeg hjalp samtalen litt i gang. Plutselig oppdaget de at de hadde felles erfaringer fra mange år tilbake, og da gikk praten av seg selv. Det er slike ting jeg synes er utrolig meningsfulle, sier Kjønaas.

På senterets julebord spurte Danielsen hvor mange som hadde blitt kjent med noen nye gjennom Feelgood.

– Alle rakk opp hånda. Det var ganske gøy å se. Flere har blitt vennegjenger etter at de møttes her og treffes nå også utenfor senteret, sier hun.

Kjønaas mener nettopp dette viser hvor stor forskjell menneskene som driver et Feelgood-senter kan gjøre.

– Maskinene er jo de samme overalt. Det som betyr noe, er hvordan du fyller senteret.

Fra 40 til 96 år

Gjennomsnittsalderen blant medlemmene i Tønsberg er rundt 70 år, og godt voksne kvinner utgjør den største gruppen. Men spennet er stort. Den eldste er 96 år, mens de yngste er i 40-årene.

– Blant de yngre medlemmene finner vi flere med skader som ikke ønsker å trene på et vanlig treningssenter. Det er mange som er ute etter et alternativt sted å trene og her er alle velkomne, sier Kjønaas.

Eierne hører stadig historier om hva treningen gjør med medlemmenes hverdag. Det kan være bedre balanse, mindre smerter, lettere trappegang eller at handleposene har blitt enklere å bære. Flere har også brukt senteret i forbindelse med opptrening etter operasjoner.

Samtidig spiller medlemmene selv en viktig rolle når nye skal våge å prøve.

– Mange av medlemmene våre er fantastiske ambassadører. Hvis noen synes det er litt skummelt å komme på en prøvetime med oss instruktørene, lar vi dem gjerne komme sammen med en venn eller venninne som allerede trener her. Da blir terskelen mye lavere, sier Kjønaas.

Og én gruppe vil de gjerne se mer til.

– Vi vil gjerne ha flere menn! Vi ønsker at også de skal få øynene opp for effekten av denne treningen, sier Danielsen.

Engasjerer seg også utenfor eget senter

Danielsen har det siste året også engasjert seg i samarbeidet mellom Feelgood-sentrene. Hun tok initiativ til å få kjederådet i gang igjen etter at det hadde ligget brakk en periode.

Det nye rådet består av seks medlemmer og skal fungere som et samarbeids- og høringsorgan for senterdriverne.

– Vi ønsker bedre kommunikasjon og en arena der senterdriverne kan få frem saker og synspunkter som er viktige for dem. Nå har vi fordelt sentrene mellom oss og begynt arbeidet med å gjøre rådet bedre kjent, forteller Danielsen.

Og selv om de først og fremst har nok å gjøre med senteret i Tønsberg, har de begge en drøm om å nå ut til enda flere:

– Vi har vurdert å starte et senter til. Vi ser at noen synes det blir litt langt å reise hit, så det hadde vært veldig gøy å kunne dekke et enda større område etter hvert, så det er absolutt en drøm!