Satser på folkehelse i Sandvika: – Allerede etter første treningstime var jeg frelst

I oktober åpner dørene til Feelgood Sandvika med Atefeh Badavi som daglig leder. Hun hyller mannen for at hun nå har blitt treningssentereier.

– Det startet med at han ga meg et treningsabonnement på Feelgood i julegave og først ble jeg nok litt satt ut, ler Atefeh.

Merket rask effekt
51-åringen har i flere år slitt med vondter og betennelser i kroppen, og hun har vært igjennom flere ulike behandlinger uten at det har gitt noen ønsket effekt.

– Jeg er utdannet helsefagarbeider og har jobbet i Bærum kommune i over 20 år - først i barnehage og deretter i helsesektoren. Jeg har alltid likt å jobbe med mennesker, men etter mange år med tunge løft og mye fysisk krevende arbeid begynte kroppen å si stopp, forklarer Atefeh.

Det var ikke før hun begynte å trene på Feelgood at plagene begynte å slippe.

– Jeg måtte jo prøve da jeg hadde fått et treningsabonnement! Og allerede etter den første treningsøkten var jeg frelst og jeg merket raskt bedringer i kroppen. Siden den gang har jeg gått rundt som en levende reklame for Feelgood fordi jeg er så fornøyd, sier hun.

Det var også mannen som motiverte Atefeh til å starte sitt eget senter. På Feelgoods hjemmesider fant han nemlig et eget avsnitt som handler om det å starte sitt eget senter, noe han ville at kona skulle sjekke ut. Det tok ikke lang tid før ballen begynte å rulle.

– Og nå er jeg blitt daglig leder og eier av Feelgood Sandvika! ler Atefeh som håper at flere skal kunne oppleve den samme effekten og treningsgleden som hun selv har erfart gjennom Feelgood-trening.

– Jeg trives så godt med å være rundt mennesker og kjente at jeg vil ha bedre tid til å hjelpe folk i hverdagen. Men det er virkelig mannen min som skal ha æren for at jeg har fått til alt dette. Han er verdens beste støttespiller.

En viktig sosial møteplass
Feelgood er lavterskel-trening som gjør det enkelt å bevege kroppen. Man trener i tolv motoriserte treningsapparater utgjør en sirkel med øvelser som aktiverer hele kroppen på cirka 40 minutter. Det eneste brukerne trenger å gjøre, er å velge én av tre hastigheter. Antall repetisjoner, bevegelsesform og tidsbruk er forhåndsbestemt. Dette sørger for at man trener på en enkel, trygg og effektiv måte.

Atefeh sier hun gleder seg til å kunne bidra til bedre folkehelse i Sandvika med Feelgoods unike treningskonsept.

– Jeg har skikkelige sommerfugler i magen! Det finnes ikke noe lignende tilbud her i Sandvika og folk må bare prøve Feelgood på egen hånd for å forstå hva denne treningsformen kan gjøre med kropp og helse.

Adressen til det nye senteret er Eivind Lykkes vei 23 B og her vil Atefeh tilby prøvetimer til de som ønsker det. Den ferske sentereieren påpeker også at hun gjerne vil samarbeide med andre helseaktører og behandlere i nærområdet.

– Feelgood er ikke en konkurrent til tradisjonelle treningssentre eller helsetilbud. Det handler om å hjelpe mennesker og her får man trent og beveget hele kroppen uten å måtte tenke så mye. Det er et treningskonsept som passer alle. Dette er et supplement hvor man sammen kan hjelpe flere mennesker og bidra til bedre folkehelse.

I tillegg til å få seg en effektiv treningsøkt, så er Feelgood også godt kjent for å vektlegge det sosiale på sine sentre. Kaffehjørne og en god sittekrok legger til rette for å kunne møte andre der man kan slå av en prat før og etter trening.

– Det er mange som bor alene og Feelgood er også et viktig et møtested som er med å bekjempe ensomhet blant eldre gjennom tilpasset trening og et inkluderende sosialt miljø, poengterer Badavi.