Venninnene åpner hvert sitt Feelgood-senter på Skarnes og Årnes

Både Skarnes og Årnes får nå sitt eget Feelgood-senter. Venninnene Mariann Kvislavangen og Kjerstin Falsten står sentralt i hver sin etablering og gleder seg til å åpne dørene for trening og fellesskap.

– Det hele startet ganske tilfeldig, forteller Mariann Kvislavangen.

– Jeg satt på et verksted da jeg leste at Feelgood skulle åpne på Flisa. En av dem som sto bak satsingen der, kjente jeg fra videregående, så jeg ble nysgjerrig og begynte å lese om konseptet. Så sendte jeg en e-post til gründer Truls Nebell. Jeg var solgt og ville bare kjøre på, sier hun entusiastisk.

Kvislavangen besøkte et Feelgood-senter for å se konseptet i praksis og snakke med både ansatte og medlemmer. Det hun fikk høre, gjorde henne enda sikrere på at hun ville satse.

– For å tørre å gjøre dette måtte jeg snakke med medlemmene og høre deres erfaringer. Da fikk jeg høre så mange gode historier.

Blant dem var historien om en kvinne som sto på venteliste til hofteoperasjon, men som etter å ha trent på Feelgood kunne avlyse operasjonen. En annen hadde tidligere ikke klart å løfte armene over hodet, men kunne etter hvert henge opp gardinene selv.

– Det er slike ting som gjør at dette gir mening. En bedre hverdag kan handle om mindre smerter og ubehag, men også om å bli lettere til sinns og få mer innhold i livet, sier Kvislavangen.

På Skarnes får hun med seg Runar Aastebøl på laget, og sammen skal de stå bak det nye senteret som åpner i høst.

Fra kaffeprat til eget senter

– Planen var opprinnelig at jeg og Runar skulle se på mulighetene for å starte senter både på Skarnes og på Årnes, forteller Kvislavangen.

Så tok hun en kaffe med venninnen Kjerstin Falsten.

– Mariann var litt hemmelighetsfull først. Men da hun fortalte om planene, sa jeg at hvis de vurderte å droppe Årnes, måtte de si fra. For da ønsket jeg å åpne der, ler Falsten.

I Nes kommune er over 7300 innbyggere over 60 år, noe som tilsvarer rundt 31 prosent av befolkningen.

– Da jeg så de tallene, tenkte jeg: Feelgood er jo en gullgruve for folkehelsa. Dette er et konsept som virkelig kan gjøre en forskjell for mange, sier Falsten.

Hun trener i dag på et tradisjonelt treningssenter og mener Feelgood fyller et stort behov.

– Det er veldig få over 60 der jeg trener. På Feelgood er terskelen en helt annen. Her skal vi satse på trivsel og gjøre det enkelt å komme inn døra, forteller Falsten, og fortsetter:

– Jeg nærmer meg jo 50 år med stormskritt så jeg lager egentlig et treningstilbud jeg kan få bruk for selv etter hvert også, sier hun og humrer.

Venninner og kollegaer

Men det er ikke bare treningen som er viktig. Den sosiale delen av Feelgood-konseptet betyr minst like mye for venninnene.

– Ensomhet er en utfordring for mange. Derfor blir den sosiale sonen viktig. Vi vil at dette skal være et sted der man kan komme innom, trene, ta en kaffe og møte andre mennesker. For noen er kanskje akkurat det dagens sosiale møtepunkt.

De to møttes da de jobbet sammen som fengselsbetjenter på Bruvoll. Siden har de holdt kontakten og også studert videre sammen innen rus og psykiatri. Nå blir de Feelgood-kollegaer, på hver sin side av fylkesgrensen mellom Akershus og Innlandet.

Konkurrenter blir de likevel ikke.

– Jeg ser ikke på det som konkurranse i det hele tatt. Jo flere som begynner å trene, desto bedre. Vi ser jo også at fornøyde medlemmer får med seg andre, sier Falsten.

Kvislavangen trekker særlig frem tryggheten i treningen som en viktig grunn til at hun har tro på konseptet.

– Det er viktig å trene styrke når man blir eldre, og her kan man gjøre det på en trygg måte. Jeg gleder meg også veldig til å bli kjent med medlemmene. På sentrene jeg har besøkt er folk så blide, og det er en veldig god relasjon mellom medlemmene og de ansatte.

Begge Feelgood-sentrene planlegges åpnet i løpet av høsten. Venninnene, som nå blir kollegaer igjen, er tydelige på hva de ønsker at medlemmene skal sitte igjen med etter et besøk.

– At de gleder seg til å komme tilbake neste dag, sier Falsten.

– Ja, og at vi kan bidra til en bedre hverdag for lokalbefolkningen, både fysisk og mentalt. At Feelgood er et sted de har lyst til å være, avslutter Kvislavangen.