Famlabhelg i Bergen

15.-16. mars er det Famlabhelg på Litteraturhuset i Bergen. Denne helgen har foreldre og andre som er interessert i barns utvikling mulighet til å delta på en rekke kurs.  

Lørdag holder seminarleder Ingerid Sofie Oppedal inspirasjonsforedrag om barns selvfølelse. Dette kurset utdyper forståelsen av begrepene ”selvfølelse” og ”selvtillit”, og fokuserer på hvordan foreldre kan bidra til at barn utvikler en sunn selvfølelse. Senere på dagen holder hun kurset «Kunsten å si nei», som handler om hvor viktig det er for kvaliteten på våre nære relasjoner at vi vet når og hvorfor vi vil si nei, og hvordan vi kan gjøre det. Her vil hun også snakke om hvordan vi kan møte barns negative reaksjoner på en empatisk og respektfull måte, uten å oppgi vårt eget nei og egne grenser.

Ingerid har selv tre barn, og jobber til daglig som lærer. Hun har tidligere deltatt på Famlabs basisutdannelse og seminarleder grunnutdannelse, Kompetente Voksne, og holder for tiden på med en mastergrad i utdanningsvitenskap.

Ingerid, hva er en Famlabhelg?

I løpet av en Famlabhelg holdes det flere seminarer som kan være av interesse for foreldre eller mennesker som jobber med barn og unge. Seminarene har til felles at de legger til rette for refleksjon, noe som gjør oss bedre rustet til å se det langsiktige og viktige i møte med barn og unge. Og ikke minst å overse de tingene som simpelthen ikke betyr like mye for oss.

I Bergen vil det denne gang være tilbud om seminar om konflikthåndtering, hvordan styrke ditt barns selvfølelse og om ikke-krenkende grensesetting i seminaret "Kunsten å si nei". Mange gir tilbakemelding om at å delta på slike seminar gir en dypere forståelse av tema enn når man leser bøker alene. Sist Famlabhelg var det flere som kom sammen, venninner og par.  De uttrykte at de ville fortsette å diskutere aktuelle tema etter seminaret, noe jeg synes høres veldig fint ut. Alle barn er forskjellige, men problemstillingene man som voksen står overfor kan være ganske like. Å gi hverandre støtte, utfordre hverandre og danne et fellesskap kan oppleves svært verdifullt.

Hva handler kurset ‘Styrk ditt barn selvfølelse’ om?

At barn utvikler en sunn og god selvfølelse er viktig, den fungerer som et følelsesmessig immunforsvar i en tid som kan fortone seg hektisk og utfordrende for små barn. I motsetning til selvtillit som handler om hva man kan og mestrer, handler selvfølelse om hva vi tenker om hvem vi er og hvor verdifulle vi føler oss. Selvfølelsen påvirkes mest i familielivet, så hvordan vi lever sammen vil derfor være av stor betydning. Jeg kjenner ei jente på 6 år som sa til sine foreldre for litt siden "Dere hadde to gutter og så ønsket dere ei jente. Så fikk der meg... Dere er helt utrolig heldige". Tenk å vokse opp med en opplevelse av å være så verdifull og ønsket!

Senere på dagen holder du kurset 'Kunsten å si nei', hvorfor er dette viktig?

Dette seminaret handler om grensesetting og kommunikasjon. Om når, hvorfor og hvordan vi sier nei, og gjennom det ivareta vår egen integritet. Slik viser vi barna hvem vi er og hva vi står for. Selv synes jeg det er viktig å kommunisere mine grenser uten å være vinglete eller unødvendig hard. Dette er viktig for meg både som mor og som lærer. Ved å være tydelig, men samtidig omsorgsfull og imøtekommende ønsker jeg å skape et godt klima i familien eller i klasserommet. Og her må jeg som voksen være bevisst, for ansvaret for familieklima eller klassemiljø kan ikke legges på barnas skuldre.

Hvordan ble du engasjert i disse temaene?

Jeg begynte å lese Jesper Juul da jeg fikk mitt første barn i 1998. Gjennom å lese "ditt kompetente barn" fikk jeg øynene opp for forskjellen mellom selvtillit og selvfølelse, og hvordan disse påvirkes gjennom kommunikasjon og respons fra omverden. Som lærer har jeg også lest Jesper Juul, og anbefaler boken "Fra lydighet til ansvarlighet".

I en tid der det fokuseres mye på metodeoppdragelse, er budskapet om dialog og anerkjennelse viktig. I media kan vi lese mange oppskrifter på hvordan oppdra, og disse kan gjøre det vanskelig for foreldre å tørre å være seg selv i møte med barna. Mitt viktigste budskap i seminarene er at selvfølelse og relasjoner kan styrkes hvis man er villig til å jobbe med dem. Dette er viktig for enkeltmennesker, men også for oss som deler av større fellesskap.

Søndag 16.mars vil daglig leder i Famlab Norge, Hans Holter Solhjell, holde kurset Trassalder? Kommunikasjon og konfliktløsning for småbarnsforeldre (1-6 år). Dette seminaret henvender seg til småbarnsforeldre som ønsker å bli bedre på å forebygge og løse konflikter, hjelpe barna med å håndtere sine følelser, samt lære alternativer til straff, ignorering, time outs og belønningsskjemaer. 

Solhjell får ofte tilbakemeldinger på at kurset hjelper foreldre til å se barnet og situasjoner i et nytt lys. Dermed blir de bedre i stand til å forstå hvordan en konflikt vil utvikle seg, og hva de kan gjøre for å unngå at de blir større, vanskeligere eller mer opprivende enn nødvendig. Trassalder? er et svært praktisk og løsningsorientert kurs, og en god arena for refleksjon og læring.