48 prosent er bekymret for det urolige verdensbildet

Nær halvparten av befolkningen bekymrer seg for den nåværende verdenssituasjonen, viser en ny undersøkelse. Mange takler det ved å søke informasjon, mens andre unngår å lese nyheter.

Det er krig i Europa, økonomisk uro og økende polarisering. I en landsdekkende undersøkelse som Respons analyse har gjennomført på vegne av Fremtind, svarer 48 prosent, tilsvarende over 2 millioner nordmenn, at de i stor, eller svært stor grad, er bekymret for urolighetene i verden.

Ifølge Aftenposten har hjelpetjenestene Mental Helse og Kirkens SOS sett en kraftig økning i henvendelser på grunn av global uro og bekymringer for fremtiden.

– Vår psykiske helse kan bli påvirket av hendelser som skjer med oss, og rundt oss - og hvordan vi tolker det vi opplever. Det er forståelig å bli preget av alt som skjer i verden for tiden, sier Therese Barski, som har ansvar for personforsikringer i Fremtind.

Prøver å holde på hverdagen

På spørsmål om hvordan de blir påvirket av urolighetene, er det flere ulike reaksjoner hos befolkningen (flere valg var mulig):

• 72 prosent prøver å holde en normal hverdag og ikke la det påvirke for mye.
• Nær halvparten (46 prosent) søker også informasjon for å forstå situasjonen bedre, mens 14 prosent unngår derimot å lese nyheter om temaet.
• 16 prosent føler seg maktesløse og uvirksomme, og 11 prosent blir redde og engstelige.

– Når fremtiden kjennes usikker, er det lurt å ta godt vare på seg selv. For noen vil det være godt å snakke med en god venn, mens andre vil kunne ha behov for å snakke med en profesjonell samtalepartner, sier Barski.

Verdien av et fellesskap

Ifølge undersøkelsen er det 9 prosent som engasjerer seg aktivt, gjennom for eksempel frivillig arbeid og politisk engasjement. I tillegg er det 43 prosent som snakker med venner og familie/partner.

– Det å gi av sin tid til noen og oppleve at vi betyr noe for andre, kan være vel så viktig for den som gir, som for den som mottar. Vi har det bedre om vi føler at vi er en del av et fellesskap. Det kan derfor være lurt å pleie sosiale relasjoner, eller engasjere seg i foreninger og organisasjoner, avslutter Barski.

Råd for å takle uro og bekymringer:

• Sørg for å få nok søvn.
• Vær sosial og gjør noe hyggelig sammen med andre.
• Det er lov å ta en pause fra nyheter.
• Ikke bær på bekymringer alene – snakk med en venn, eller ved behov, en profesjonell samtalepartner.

Flere funn fra undersøkelsen:

• Kvinner er betydelig mer bekymret (55 %) enn menn (42 %).
• Når det gjelder alder, er bekymringen høyest blant de mellom 35 og 44 år (54 %), mens den er lavest i gruppen 45–54 år (41 %). Eldre over 65 år har en noe høyere bekymring (52 %) enn de i aldersgruppen 55–64 år (46 %).
• Geografisk sett er befolkningen i Oslo og Akershus mest bekymret (53 %), mens Trøndelag har lavest andel som uttrykker stor eller svært stor bekymring (38 %). I Innlandet og Sør-Østlandet ligger nivået på rundt 50 %, mens Agder og Rogaland har en noe lavere andel (43 %).
• Når det gjelder økonomi, er det en tendens til at de med lavere husstandsinntekt er mer bekymret.

Undersøkelsen er gjennomført av Respons Analyse på oppdrag for Fremtind Forsikring i uke 11, 2025. Utvalget er landsrepresentativt og består av 1008 respondenter, fra 18 år.